Чувство благодарности оздоравливает сердце

Люди, которые способны искренне испытывать чувство благодарности, не будет проблем с сердцем. Оказывается, благодарность помогает улучшить психическое и физическое состояние у людей с сердечной недостаточностью.

Специалисты из университета Калифорнии выяснили, что само чувство благодарность кому-либо, приносит человеку хорошее настроение, качественный сон и большее количество энергии. При этом они меньше страдают от болезней сердца.

Выяснилось это при помощи исследования, проведенного на 186 людях, которые были больны бессимптомной сердечной недостаточностью. С помощью различных психологических тестов, специалисты «измерили» уровень благодарности и духовного благополучия у добровольцев. Такие же тесты прошли и люди, страдающие депрессией. Сравнив результаты тестов, ученые заметили, что отличное настроение, уверенность в себе, хороший сон, а так же улучшение сердечного здоровья, наблюдались у пациентов, которые испытывали чувство благодарности.

Как утверждают ученые: благодарное сердце – здоровое сердце.