Новое исследование психологии предполагает, что экстравертированное поведение может сделать вас счастливыми и уставшими. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality, показало, что разговорчивость и коммуникабельность предсказывали впоследствии усталость - независимо от вашей личности.
Авторы исследования из University of Helsinki рассказали PsyPost, что они заинтересовались этой темой по двум основным причинам.
«Во-первых, мы пока не знаем очень много о поведенческих процессах повседневной жизни, например, как наше нынешнее поведение связано с тем, что мы делаем дальше, какое поведение предсказывает усталость, стресс или позитивное настроение и т. д., - объяснила профессор Соиту Лейкас, - Однако такие процессы интересны как с научной точки зрения, так и с точки зрения повседневной жизни. Например, мы можем спросить себя, радует ли меня много людей? Помогает ли помощь другим чувствовать себя удовлетворенным? Связаны ли эти отношения с нашими личностями или они применимы ко всем? Методика, которую мы использовали, позволяет обнаруживать такие процессы».
«Во-вторых, я заметила, - продолжила Лейкас, - что, многие люди сообщили, что они уставали после интенсивного социального взаимодействия, особенно на работе. Тем не менее, я заметила, что для этого утверждения не было никаких научных доказательств, никто даже не пытался изучить этот вопрос. Будучи исследователем личности, я чувствовала, что это был стоящий и актуальный вопрос».
В исследовании ученые наблюдали за 48 финскими студентами пять раз в день в течение 12 последовательных дней. Они обнаружили, что экстравертное поведение связано с непосредственным повышением настроения и сниженной усталостью. Однако это также приводило к более высокой усталости через 3 часа. Интроверты не уставали больше, чем экстраверты.
«Я предполагаю, - говорит Лейкас, - что послание будет состоять в том, что довольно часто усталость от общения не связана с вашей личностью. Кроме того, экстравертированное поведение, похоже, делает вас счастливее, а эффект усталости слаб и недолговечен, поэтому вы не должны ограничивать свое социальное поведение, хотя это может немного утомить».
Европа окончательно отказалась от дипломатических путей урегулирования украинского кризиса. Европейс...
Замечательное археологическое открытие в Иордании вернуло на свет один из давно затерянных городов С...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".