Понимание психического состояния других (их намерения, знания, убеждения и т. д.) имеют решающее значение для наших социальных связей и взаимодействий. Фактически, в современном многокультурном мире и сильно разделенном политическом климате этот навык, известный как «Теория разума», возможно, более важен, чем когда-либо. Недавнее исследование, опубликованное в «Journal of Cognitive Enhancement», предполагает, что эффективный способ развития нашей Теории Разума заключается в обучении лучшему пониманию себя.
Энн Беклер и его коллеги из Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences в Лейпциге собрали 141 участника для участия в трехмесячном созерцательном учебном курсе, который учит людей воспринимать различные аспекты своих личностей.
Прежде чем они начали, участники завершили проверку своей Теории Разума: они наблюдали короткие видеоролики людей, описывающих автобиографические события, затем ответили на вопросы о намерениях, мыслях и целях рассказчика.
Сам курс состоял из двух ключевых компонентов, которые участники практиковали ежедневно в течение тридцати минут, а также на двухчасовых еженедельных учебных занятиях. Первым компонентом была медитация «наблюдение-мысли», в которой участники наблюдали свои мысли объективно, отождествляли их, затем классифицировали мысли по категориям. Второй компонент - это упражнение, которое участники проводят парами, чередуя роль оратора и слушателя. Оратор изложил событие из своего дня с точки зрения одной из их случайно отобранных внутренних частей. Осознавая различные внутренние части говорящего, слушатель должен был догадаться, о чем он говорил.
Исследователи предполагают, что те люди, которые не сопротивляются поиску негативных аспектов своей личности, работают более глубоко, чтобы лучше понять себя. В дополнение к результату лучшего понимания психических состояний других, эта более глубокая работа также улучшает психологическое благополучие, поскольку в клинической психологии широко признается, что принятие отрицательных эмоций выгодно для психического здоровья.
Загадочный объект в нашей галактике уже два десятилетия излучает радиосигнал
Уже более двадцати лет нечто в Млечном пути излучает радиоволны, которые не затухают, не расширяются и не имеют аналогов среди известных объектов в нашей галактике. Международная группа астрономов опубликовала подробное…
Астрономы обнаружили «сверхмягкие» источники рентгеновского излучения
Рентгеновское излучение демонстрирует некоторые из самых уникальных астрономических объектов во Вселенной. Нейтронные звезды и черные дыры, поглощающие газ от звезд-компаньонов, на этом уровне излучения выглядят как бельмо на глазу. Однако,…
Амеба из вулканических источников смогла выжить при температуре 63 °C
Сложные формы жизни могут быть довольно привередливы в отношении температуры. Недавно обнаруженная амеба, обитающая в раскаленном до 63 °C геотермальном источнике в национальном парке Лассен-Вулканик в Калифорнии, преодолела верхний температурный…
МО: за ночь над регионами России сбили 514 БПЛА
Дежурные силы ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили 514 украинских БПЛА над регионами РФ, а также над акваториями Азовского и Черного морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ.…
Поражены логистические центры, предприятия ТЭК и ВПК Украины. Удары ВС РФ по объектам на Украине
Российские военнослужащие ночью нанесли групповые удары по предприятиям ВПК и ТЭК Украины, логистическим центрам. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное о результатах ударов. Заявление Минобороны ВС России…
Хинштейн: в Курской области при атаках дронов ВСУ за сутки погиб мужчина
Вооруженные силы Украины (ВСУ) продолжают атаковать беспилотниками территорию Курской области, в результате ударов за минувшие сутки погиб мужчина, еще трое получили ранения. Об этом сообщил губернатор Александр Хинштейн. "В результате…
Марин Ле Пен переняла лексику русофобов ради высшей цели
Лидер французской президентской гонки Марин Ле Пен решила защитить от «российской угрозы» Евросоюз и...
Потепление океана приводит к неожиданным изменениям в размерах моллюсков
Ожидается, что потепление океанов приведет к уменьшению размеров моллюсков, но глобальный анализ пок...
Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".