Ученые назвали необычные способы похудения

Всем знакомо бесконечное внимание средств массовой информации к способам похудения. Кроме всякого рода диет есть ситуации, определенное поведение или состояния, влияющие на вес. 

Их то и назвали американские ученые. Эти методы могут положительно отразиться на весе, но вот в остальном их ценность весьма сомнительна. Потому они названы необычными и не являются чем-то, к чему следует часто прибегать. 

При этом не надо забывать, что приоритетность здоровья и благополучия важнее, чем бесконечное стремление к «идеальному» весу, отмечается в статье психолога из Университета Рутгерса. Итак, вот несколько необычных способов похудеть. Самым безобидным и действенным методом похудения назван продолжительный сон, превышающий 12 часов, считающихся максимальной потребностью человека во сне.

Потеря веса является одним из последствий неспособности организма правильно переваривать ту или иную еду, а особенно смесь несочетаемой пищи. Так что периодически это может выступать в качестве своеобразной перезагрузки, позволяющей похудеть. Повторения возможны, но не рекомендованы.

Хотя не все одинаково реагируют на переживания, стресс или экстремальные нагрузки обычно это редко включает в себя еду. Считается, что это адаптация, позволяющая не тратить драгоценные ресурсы на переработку продуктов питания, когда приоритетом является преодоление трудностей. Так что вы выйдете из стрессового состояния уже постройневшим человеком.

Обильное питье, а затем, наоборот, сокращение водопотребления до минимума, влияет на вес. Но обезвоживать себя нужно не до такой степени, чтобы это не стало фатальным для организма. Однако следует иметь в виду, что это кратковременная мера, так как остальные последствия (кроме похудения) опасны для здоровья.