Ученые: Физическая активность помогает принимать правильные решения

Предварительные исследования показывают, что физическая активность может сильно помочь в принятии решений. Исследование было опубликовано в журнале «Behavior Modification». 

«Мой интерес к этой теме в первую очередь был вызван интересом к использованию профилактических мер для изменения поведения. Большая часть моих исследований связана c тем, что люди предпочитают более мелкие вознаграждения, которые они получают быстро, более крупным вознаграждениям, но которые они получают позже (например, вы бы предпочли сегодня 10 долларов или завтра 15 долларов?)»,  - объяснил соответствующий автор исследования Майкл Дж. Софис из University of Kansas at Lawrence.

Софис и его коллеги предложили участникам исследования 7-недельную программу бега трусцой. Они обнаружили, что по мере продвижения программы упражнений, участники с большей вероятностью заявили, что предпочли бы отложить свое решение, чтобы получить более высокую награду. Последующее наблюдение показало, что эффект продолжался, по крайней мере, через месяц после того, как программа закончилась. 

Выводы являются многообещающими, но предмет требует дополнительных исследований. Исследование включало относительно небольшое количество участников и отсутствовала контрольная группа. Исследователи также использовали гипотетические вопросы, а не реальные вознаграждения.

«Самое большое предостережение в исследовании заключается в том, что наши участники были преимущественно женщинами, поэтому то, как наше вмешательство может повлиять на мужчин, в настоящее время неизвестно», - добавил Софис.