Психологи рассказали как вести себя с «энергетическими вампирами»

В современной жизни есть много вещей, которые подпитывают нашу энергию, которыми мы действительно наслаждаемся. И есть противоположные. Нет смысла останавливаться на вещах, отнимающих много сил. 

Есть то, на что человек имеет незначительное влияние и то, что невозможно изменить. Например, вы не имеете никакого влияния на войну в Сирии. Поэтому нет абсолютно никакого смысла тратить на это время. Любые инвестиции в эту проблему порождают утечку вашей энергии. То же самое относится и к людям, утверждается в исследовании Центра позитивной психологии при Университете Пенсильвании.

По заключению психологов с «энергетическими вампирами» следует вести себя так же. Инвестирование своего времени и сил в такие отношения чревато полной потерей вашей энергии. Иногда затраты имеют значение. Много времени уходит на социальные отношения, они бывают разными в разный период времени, но если они постоянно разрушают вас, то нужно отпустить их.

Речь не идет о том, что отрицательных эмоций не должно быть вообще, ведь вы не буддийский монах в медитации. Даже гнев иногда может быть полезен, однако ключевое слово здесь – иногда. Ведь негативные эмоции разрушают только человека, ощущающего их. Каждое взаимодействие с таким типом людей является эквивалентом глотания яда и ожидания смерти другого человека.

Добавьте все, что доставляет радость, и попытайтесь победить в этой битве, просто отказавшись от нее, иначе это чревато тупиком, откуда обессиленному человеку выйти сложно. Тратьте время и энергию на людей и проекты, которые улучшают жизнь. Однако надо учесть, что расставаться с «энергетическими вампирами» сложно, ибо они хорошие стратеги, в плане удержания людей возле себя.