Американские психологи предложили способ улучшить творческое мышление. Всем известно, что немало творческих людей создавали свои творческие шедевры через страдание.
Однако не обязательно становиться страдальцем, чтобы сотворить что-то шедевральное. Исследования показывают, что ключ к творчеству имеет мало общего с отрицательными переживаниями. Самые потрясающие идеи часто приходят благодаря релаксации, подчеркивают ученые в своем новом исследовании.
История показывает, что многие известные изобретатели придумали новые идеи, позволяя их уму блуждать, отвлекаясь на посторонние вещи. Проще говоря, творчество происходит в нескольких случаях: когда разум сфокусирован, мечтает или простаивает. Ученые Калифорнийского университета в Санта-Барбаре провели исследование и выяснили, что люди становились более творческими после того, как предавались мечтам или оставляли их ум в покое.
В статье, опубликованной в Annual Review of Psychology, авторы исследования сообщают, что когда перед людьми стоят сложные задачи, они показывают лучшие результаты, если работают в первую очередь над легкой задачей, которая способствует тому, что ум находится в расслабленном состоянии, а затем приступают к более трудной задаче. Идея заключается в том, чтобы сбалансировать мышление, требующее интенсивной фокусировки с расслабленным мышлением.
Переключение между двумя режимами является оптимальным способом добиться хороших результатов в решении любых задач. Сложность заключается и в том, что современная жизнь мешает творчеству. На работе мозг людей загружен, во время перерыва они погружаются в телефоны, а затем в Netflix. Но если мозг постоянно обрабатывает поток информации, шансы для возникновения творческих идей снижаются. Чтобы повысился творческий потенциал, необходим периодический дрейф мышления.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Это один из самых больших вопросов в науке: в какой степени мы определяемся нашей генетикой? Новый а...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".