Суббота 20 октября 2018 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Названы три ключевых фактора долголетия и счастливой старости

Названы три ключевых фактора долголетия и счастливой старости

Вторник, 16 Мая 2017 17:35
Названы три ключевых фактора долголетия и счастливой старости Фото из открытых источников

Международная группа ученых провела ряд исследований, по результатам которых им удалось выяснить, что секрет долголетия кроется не только в правильном питании, но и в других факторах, которые оказывают влияние на старение организма человека. 

 

Джулия Самтон, психиатр из США, провела анализ результатов различных исследований ученых, который касались «счастливой старости и увеличения продолжительности жизни». Женщина пришла к выводу, что самое большое влияние на долголетие оказывает здоровая диета, а также регулярные физические упражнения и оптимистическое отношение к жизни. 

 

Так, результаты научных исследований позволили установить, что на продолжительность жизни влияет питание. В частности, выяснилось, что средиземноморская диета увеличивает продолжительность жизни, а также улучшает сердечно-сосудистую систему и положительно влияет на неврологическое здоровье.

 

Кроме того, в ходе одного из исследований также выяснилось, что средиземноморская диета, в основе которой – свежие фрукты, овощи, рыба и птица, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло, положительно влияет на состояние здоровья человека в возрасте «за 70», улучшая память и способность рационально и четко мыслить.

 

Немаловажным также является и забота о своем психическом здоровье.  

Яндекс.Дзен

Доценко Александр Опубликовано в Наука   Теги Новости Наука
 

Главное за сутки
Суд решил оставить под арестом братьев Кокориных и Павла Мамаева Суд решил оставить под арестом братьев Кокориных и Павла Мамаева Мосгорсуд оставил под арестом футболиста петербургского "Зенита" Александра Кокорина, его брата Кирилла, а также футболиста "Краснодара" Павла Мамаева, которые обвиняются в хулиганстве и нанесении побоев по делу о драке в…
Переданные Сирии С-300 оказались модернизированными Переданные Сирии С-300 оказались модернизированными Россия поставила Сирии три дивизиона С-300ПМ-2. От классической «трехсотки» они отличаются более совершенными многофункциональной радиолокационной станцией, мобильным командным пунктом, а также станцией подсвета и наведения (стрельбовым радаром). По словам источников …
Найдены обломки упавшего в Азовское море самолета Л-39 Минобороны РФ Найдены обломки упавшего в Азовское море самолета Л-39 Минобороны РФ Место крушения и обломки самолета Л-39 Минобороны РФ найдены в Азовском море, там уже работают военные водолазы, сообщил ТАСС в пятницу источник в оперативных службах. "Прибыли военные водолазы, сейчас работают…
Читайте также
Ученые доказали распространение инопланетян по Млечному Пути Ученые доказали распространение инопланетян по Млечному Пути Американские ученые подтвердили справедливость гипотезы панспермии не только для Солнечной системы, но и для Галактики в целом — жизнь, по словам сотрудников Гарвард-Смитсоновского центра астрофизики, могла распространиться по Млечному Пути…
Учёные обнаружили в янтаре улитку возрастом 99 млн лет‍ Учёные обнаружили в янтаре улитку возрастом 99 млн лет‍ Хорошо сохранившиеся останки улитки, обнаруженные учеными в куске бирманского янтаря, являются невероятно древними — им, по данным издания Cutaceous Research, примерно девяносто девять миллионов лет. Останки мягких тканей улитки, как…
В Италии обнаружили останки «ребенка-вампира»‍ В Италии обнаружили останки «ребенка-вампира»‍ Останки ребенка, которого захоронили на древнем кладбище по старинному ритуалу "погребения вампиров", были обнаружены археологами из Соединенных Штатов Америки в Италии. Об уникальной находке сообщается на официальном сайте Университета штата…
Тема дня
Путин: Страх – плохой способ управления Путин: Страх – плохой способ управления

Это был очень интересный момент вчерашнего выступления Путина на Валдайском клубе.   Модератор раз...

Фото
Шоколадные холмы и их легенды Шоколадные холмы и их легенды

Одной из визитных карточек Филиппин можно смело назвать остров Бохол, где находятся знаменитые Шокол...

Интернет и СМИ
Опрос

Как вы оцениваете арест Кокорина и Мамаева?

 

Анекдот дня

17 октября — Международный день борьбы за ликвидацию нищеты.

Учитывая мой заработок, мне как-то страшно сегодня выходить из дома... Как бы не ликвидировали...

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.