Наличие друга помогает полностью восстановить психическое здоровье

Новое исследование предполагает, что наличие человека, которому можно доверять, является одним из наиболее важных факторов в восстановлении после психического заболевания.

Люди в исследовании испытывали суицидальные мысли, обычно в результате психического заболевания или злоупотребления психоактивными веществами.

Филипп Байден, ведущий автор исследования, сказал: «Мы обнаружили, что среди бывших суицидальных людей, те, у кого есть кто-то, кому они могли бы довериться, в семь раз более склонны к полному психическому выздоровлению после того, как приспособились к потенциальным препятствиям».

В исследовании участвовали 2 884 человека в Канаде, которые ранее были склонны к самоубийству. Из них 38% продолжали совершенствовать психическое здоровье. В прошлом году у них не было мыслей о самоубийстве или симптомов других проблем психического здоровья. Они даже сообщали о почти ежедневном счастье или, по крайней мере, об удовлетворении жизнью.

Исследования часто показывают, что социальная поддержка является жизненно важным фактором в психическом здоровье.

Люди, у кого есть кто-то, на кого можно рассчитывать, как правило, имеют более низкий уровень психологического стресса и других симптомов психических заболеваний.

Профессор Эсме Фуллер-Томсон, соавтор исследования, сказал: «Наши выводы дают обнадеживающее сообщение для тех, кто находится в глубине отчаяния. Цели долгосрочного восстановления не должны ограничиваться простой ремиссией от суицидальных мыслей. Значительное количество суицидальных людей могут достичь высокого уровня счастья и полного восстановления. В конце туннеля есть многообещающий свет».

Исследование было опубликовано в журнале Suicide and Life-Threatening Behavior.