Четверг 25 мая 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Учеными разработана диета для пожилых людей

Учеными разработана диета для пожилых людей

Пятница, 17 Марта 2017 19:10
Учеными разработана диета для пожилых людей Фото из открытых источников

Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности.

 

Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с Канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали некий ориентир питания для пожилых людей, обоснованный научными доказательствами, сделав акцент на сохранение нормальной работы головного мозга.

 

Существуют разные исследования, представленные в научной литературе, согласно которым здоровое питание связано с сохранением когнитивных способностей на достойном уровне, однако не обошлось и без дезинформации, считают авторы исследования. Что касается отдельных продуктов, чья полезность научно обоснована именно для людей пожилого возраста, то такой информации немного, отмечают авторы исследования. 

 

В связи с этим было решено провести исследование, призванное представить сбалансированную диету для людей пожилого возраста, заботящихся о своем будущем в плане здоровья, и особенно здоровья мозга. Представленный рацион питания для пожилого населения, связан с уменьшением риска умеренных когнитивных нарушений почти на тридцать процентов. Он включает в себя фокус на общую картину здорового питания, а не только конкретные продукты, суперполезные для здоровья. 

 

Отмечается, что пожилым людям полезно есть ягоды и овощи. Рекомендуется употреблять рыбу и орехи несколько раз в неделю. Также в меню должны присутствовать бобы. При этом важно соблюдать баланс умеренности и разнообразия. Это руководство идеально подходит для тех пожилых людей, которые стремятся активно управлять своим здоровьем через здоровое питание, считают диетологи.

Филингер Татьяна Опубликовано в Наука   Теги Новости диета
Главное за сутки
Трамп поддержал идею привлечь Россию к ответственности за Крым и Донбасс Трамп поддержал идею привлечь Россию к ответственности за Крым и Донбасс Президент США Дональд Трамп заверил своего итальянского коллегу, а также премьер-министра Италии, что поддерживает идею привлечь Россию к ответственности за присоединение Крыма и события на востоке Украины. Об этом говорится…
Киев хочет прекратить железнодорожное пассажирское сообщение с Россией Киев хочет прекратить железнодорожное пассажирское сообщение с Россией Власти Украины готовятся сделать очередной шаг, отгораживающий страну от России. Как стало известно "Ъ" из нескольких информированных источников в украинской столице, с 1 июля Киев планирует полностью прекратить железнодорожное пассажирское…
В трех российских регионах ввели режим ЧС федерального уровня В трех российских регионах ввели режим ЧС федерального уровня Рабочая группа правительственной комиссии по предупреждению и ликвидации чрезвычайных ситуаций ввела режим ЧС федерального уровня в связи с пожарами в Иркутской области и Красноярском крае, а также в Ставропольском крае…
Читайте также
Что бывает, если родители перфекционисты? Что бывает, если родители перфекционисты? Перфекционизм может быть адресован себе, и в этом случае он заключается в постоянной самоцензуре и стремлении к совершенству. Если же его вектор направлен в сторону окружающих, то это выражается в…
Ученые из Китая создали прототип «жидкого» Терминатора Ученые из Китая создали прототип «жидкого» Терминатора Робот Т-1000, созданный фантазией авторов фильма "Терминатор 2: Судный день", похоже, может появиться в реальности — ученые из Китая заявляют о разработке материала из жидкого металла, который будет использоваться для…
Российский спутник "Ресурс-П" сломался в космосе Российский спутник "Ресурс-П" сломался в космосе Ресурс отечественного орбитального аппарата "Ресурс-П" номер 3 оказался крайне небольшим — сателлит дистанционного зондирования Земли, как сообщают СМИ, сломался, превратившись тем самым в груду космического мусора. "Ресурс-П" — это применяемый…
Фото
Чарская пустыня – частичка Африки на севере Чарская пустыня – частичка Африки на севере

На севере Забайкалья существует уникальная и единственная во всем мире пустыня – Чарская. Представля...

Видео

 

Порошенко убегает под крики людей "Брехло, Позор!"

Опрос

Зачем Киеву блокировать российские соцсети?

 

Анекдот дня

— Встретимся в спортзале. 

— Хорошо. как я тебя узнаю? 

— Я буду при смерти.

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.