Понедельник 18 декабря 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Учеными разработана диета для пожилых людей

Учеными разработана диета для пожилых людей

Пятница, 17 Марта 2017 19:10
Учеными разработана диета для пожилых людей Фото из открытых источников

Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности.

 

Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с Канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали некий ориентир питания для пожилых людей, обоснованный научными доказательствами, сделав акцент на сохранение нормальной работы головного мозга.

 

Существуют разные исследования, представленные в научной литературе, согласно которым здоровое питание связано с сохранением когнитивных способностей на достойном уровне, однако не обошлось и без дезинформации, считают авторы исследования. Что касается отдельных продуктов, чья полезность научно обоснована именно для людей пожилого возраста, то такой информации немного, отмечают авторы исследования. 

 

В связи с этим было решено провести исследование, призванное представить сбалансированную диету для людей пожилого возраста, заботящихся о своем будущем в плане здоровья, и особенно здоровья мозга. Представленный рацион питания для пожилого населения, связан с уменьшением риска умеренных когнитивных нарушений почти на тридцать процентов. Он включает в себя фокус на общую картину здорового питания, а не только конкретные продукты, суперполезные для здоровья. 

 

Отмечается, что пожилым людям полезно есть ягоды и овощи. Рекомендуется употреблять рыбу и орехи несколько раз в неделю. Также в меню должны присутствовать бобы. При этом важно соблюдать баланс умеренности и разнообразия. Это руководство идеально подходит для тех пожилых людей, которые стремятся активно управлять своим здоровьем через здоровое питание, считают диетологи.

Яндекс.Дзен

Филингер Татьяна Опубликовано в Наука   Теги Новости диета

Главное за сутки
Россия: США создают новую армии против Башара Асада Россия: США создают новую армии против Башара Асада Американские инструкторы готовят новые вооруженные формирования, под названием «Новая сирийская армия». Эти формирования создаются у лагеря беженцев в провинции Эль-Хасека. Об этом со ссылкой на российский Центр примирения враждующих сторон…
Северная Корея впервые выступила в СБ ООН по теме Корейского полуострова Северная Корея впервые выступила в СБ ООН по теме Корейского полуострова Совет Безопасности ООН (СБ ООН) провел открытое заседание по ситуации на Корейском полуострове, ставшее третьим за текущий месяц и 15-м с начала 2017 года. Участники дискуссии повторили тезисы, звучавшие все…
Рассекречен лидер голосования по названию моста через Керченский пролив Рассекречен лидер голосования по названию моста через Керченский пролив Онлайн-голосование по выбору названия для моста через Керченский пролив подходит к завершению. Голосование на сайте назовимост.рф шло целый месяц, с 16 ноября, сообщает РИА Новости. "Суббота, 16 декабря, — последний…

Читайте также
Кто живет на дне вулкана Йеллоустоун, выяснили ученые Кто живет на дне вулкана Йеллоустоун, выяснили ученые Нет, Губка Боб не мог бы жить на дне супервулкана Йеллоустоун даже при всем желании — говорят ученые из Соединенных Штатов Америки, добавляя, что там, тем не менее, обитают вполне…
Солнце испепелит Землю дотла, заявил эксперт Солнце испепелит Землю дотла, заявил эксперт Солнце является безальтернативным источником жизни на нашей планете, однако оно же способно и буквально испепелить все живое. Это, как предполагается, произойдет через несколько миллиардов лет, так что пока что можете…
Земле угрожает астероид, размером с башню «Евразия» - ученые Земле угрожает астероид, размером с башню «Евразия» - ученые К Земле на огромной скорости приближается астероид. И не просто астероид, а астероид невообразимо огромного размера. Да, опять. "Мы все умрем", — кричат в панике обыватели, страдающие от синдрома навязчивого…
Группа S7 намерена заказать 12 ракет-носителей до 2023 года Группа S7 намерена заказать 12 ракет-носителей до 2023 года S7 Group, которая является владельцем проекта "Морской старт", намерена заказать у Роскосмоса и РКК "Энергия" 12 ракет-носителей до 2023 года. Об этом стало известно от владельца S7 Group Владислав Филев,…
Фото
Самые большие собаки: ТОП-10 огромных пород Самые большие собаки: ТОП-10 огромных пород

Большие собаки могут приносить много радости семье, любимцами которой они являются. Естественно, у н...

Видео

 

Опасный обгон Су-30 истребителем Су-35

Опрос

Вы согласны с тем, что пассажир на нижней полке не обязан пускать на нее попутчиков с верхней?

 

Анекдот дня

Я поехал в магазин алкоголя в пятницу вечером на велосипеде, купил бутылку виски и положил ее в свою велосипедную корзинку. Перед тем как отъезжать, я подумал что если я упаду с велосипеда, то бутылка разобьется. 

Поэтому я решил выпить всю бутылку сразу, перед тем как поехать домой. 

И знаете, это было чертовски правильным решением, потому что я падал 7 раз по дороге домой.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Если ты молодой — это не значит, что ты не можешь быть успешным! Все больше молодых людей, как мужчин, так и женщин, доказывают, что стать успешным бизнесменом можно уже к тридцати годам. Таким же предпринимателем и является тридцатилетний Сергей Косенко, который создал собственную компанию еще…
Для многих людей нашего многомиллионного мира задача найти свою половинку и создать полноценную семью остается не посильной. Печальная статистика показывает, что в России количество одинокий людей превышает 40%, а в Москве этот показатель еще выше и достигает 50%. Причин этому может быть множество. Но не…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.