Четверг 23 марта 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Учеными разработана диета для пожилых людей

Учеными разработана диета для пожилых людей

Пятница, 17 Марта 2017 19:10
Учеными разработана диета для пожилых людей Фото из открытых источников

Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности.

 

Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с Канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали некий ориентир питания для пожилых людей, обоснованный научными доказательствами, сделав акцент на сохранение нормальной работы головного мозга.

 

Существуют разные исследования, представленные в научной литературе, согласно которым здоровое питание связано с сохранением когнитивных способностей на достойном уровне, однако не обошлось и без дезинформации, считают авторы исследования. Что касается отдельных продуктов, чья полезность научно обоснована именно для людей пожилого возраста, то такой информации немного, отмечают авторы исследования. 

 

В связи с этим было решено провести исследование, призванное представить сбалансированную диету для людей пожилого возраста, заботящихся о своем будущем в плане здоровья, и особенно здоровья мозга. Представленный рацион питания для пожилого населения, связан с уменьшением риска умеренных когнитивных нарушений почти на тридцать процентов. Он включает в себя фокус на общую картину здорового питания, а не только конкретные продукты, суперполезные для здоровья. 

 

Отмечается, что пожилым людям полезно есть ягоды и овощи. Рекомендуется употреблять рыбу и орехи несколько раз в неделю. Также в меню должны присутствовать бобы. При этом важно соблюдать баланс умеренности и разнообразия. Это руководство идеально подходит для тех пожилых людей, которые стремятся активно управлять своим здоровьем через здоровое питание, считают диетологи.

Филингер Татьяна Опубликовано в Наука   Теги Новости диета
Главное за сутки
В Киеве убит бывший депутат Госдумы Вороненков В Киеве убит бывший депутат Госдумы Вороненков В результате перестрелки в Киеве погиб бывший депутат Госдумы Денис Вороненков. Об этом заявил начальник главного управления МВД в Киеве Андрей Крищенко, сообщает ТАСС. "Приблизительно 40 минут назад была перестрелка…
Генсек НАТО заявил о важности диалога с Россией Генсек НАТО заявил о важности диалога с Россией Диалог между Россией и НАТО особенно важен в периоды повышенной напряженности, заявил генеральный секретарь альянса Йенс Столтенберг. "Во время роста напряженности еще более важно, чтобы мы говорили друг с другом…
Причиной взрыва боеприпасов на складе под Харьковом названа диверсия Причиной взрыва боеприпасов на складе под Харьковом названа диверсия Причиной детонации боеприпасов на складе в Харьковской области, по предварительным данным следствия, стала диверсия (смотрите видео ниже). Об этом в своем Facebook заявил главный военный прокурор Украины Анатолий Матиос. Он…
Читайте также
Учеными разработана диета для пожилых людей Учеными разработана диета для пожилых людей Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности. Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с…
Странная планета CFBDSIR 2149-0403 поставила астрономов в тупик Странная планета CFBDSIR 2149-0403 поставила астрономов в тупик Если ученые надумают создавать список самых необычных планет во Вселенной, то в нем несомненно будет присутствовать планета CFBDSIR 2149-0403, которую называют одним из самых странных из известных человечеству небесных тел.…
Ученые: Колонизация Марса и Луны — это утопия Ученые: Колонизация Марса и Луны — это утопия Колонизация других планет, о которой так мечтают фанаты научно-технического прогресса, вряд ли осуществима в обозримой перспективе — считают ученые, выявившие множественные препятствия, отделяющие землян от колоний, например, на Марсе или…
Фото
Самые-самые улицы мира Самые-самые улицы мира

Самая короткая улица: Ebenezer Place, Шотландия   Улочка под названием Ebenezer Place в шотландско...

Видео

 

Финский фотограф собрал 50 000 снимков Марса в одно видео

Подробнее читайте тут.

Опрос

Как вы оцениваете возможность совместной деятельности России и Японии на Курилах?

 

Анекдот дня

Жизнь нужно прожить так, чтобы запретили въезд на Украину.

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Mediametrics

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.