Суббота 19 августа 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Учеными разработана диета для пожилых людей

Учеными разработана диета для пожилых людей

Пятница, 17 Марта 2017 19:10
Учеными разработана диета для пожилых людей Фото из открытых источников

Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности.

 

Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с Канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали некий ориентир питания для пожилых людей, обоснованный научными доказательствами, сделав акцент на сохранение нормальной работы головного мозга.

 

Существуют разные исследования, представленные в научной литературе, согласно которым здоровое питание связано с сохранением когнитивных способностей на достойном уровне, однако не обошлось и без дезинформации, считают авторы исследования. Что касается отдельных продуктов, чья полезность научно обоснована именно для людей пожилого возраста, то такой информации немного, отмечают авторы исследования. 

 

В связи с этим было решено провести исследование, призванное представить сбалансированную диету для людей пожилого возраста, заботящихся о своем будущем в плане здоровья, и особенно здоровья мозга. Представленный рацион питания для пожилого населения, связан с уменьшением риска умеренных когнитивных нарушений почти на тридцать процентов. Он включает в себя фокус на общую картину здорового питания, а не только конкретные продукты, суперполезные для здоровья. 

 

Отмечается, что пожилым людям полезно есть ягоды и овощи. Рекомендуется употреблять рыбу и орехи несколько раз в неделю. Также в меню должны присутствовать бобы. При этом важно соблюдать баланс умеренности и разнообразия. Это руководство идеально подходит для тех пожилых людей, которые стремятся активно управлять своим здоровьем через здоровое питание, считают диетологи.

Яндекс.Дзен

Филингер Татьяна Опубликовано в Наука   Теги Новости диета
Главное за сутки
Ливан сообщил о начале наступления против ИГИЛ на границе с Сирией Ливан сообщил о начале наступления против ИГИЛ на границе с Сирией Армия Ливана объявила о начале наступления против "Исламского государства"* на границе с Сирией. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на агентство Рейтер. По данным источника агентства, ливанские ВС планируют…
КНДР: Наше ядерное оружие представляет угрозу только для США КНДР: Наше ядерное оружие представляет угрозу только для США Как сообщают средства массовой информации, данное заявление - одно из усилий Пхеньяна по ослаблению его изоляции в международном сообществе. Северокорейское ядерное оружие не представляет угрозы для других стран, за исключением…
Телеканал Life навсегда прекратил свое вещание Телеканал Life навсегда прекратил свое вещание Телеканал Life обратился в субботу, 19 августа, к телезрителям с просьбой смотреть новости проекта в его социальных сетях и на сайте. "Уважаемые телезрители, новости телеканала Life теперь смотрите в социальных…

Читайте также
Мы все умрем: «Звезда смерти» убьет Землю за пару минут Мы все умрем: «Звезда смерти» убьет Землю за пару минут К Солнечной системе приближается таинственный космический объект, зарегистрированный в астрономических каталогах под индексом HIP 85605. Ученые, однако, называют это небесное тело "Звездой смерти". И, разумеется, неслучайно. Все дело в том,…
Потери человечества в ядерной войне смоделировали и показали на видео‍ Потери человечества в ядерной войне смоделировали и показали на видео‍ Эксперт в области визуализации данных Нейл Хэллоран опубликовал видео, которое наглядно показывает, какие последствия будет иметь гипотетическая ядерная война. Соответствующий видеоролик прикреплен в нижней части этой страницы. Видео показывает, как…
Столкновение кометы с Юпитером может уничтожить человечество Столкновение кометы с Юпитером может уничтожить человечество Юпитер является не только самой большой планетой Солнечной системы, но и своеобразной "ловушкой" для комет, которые повинуясь невероятно могущественному гравитационному воздействию газового гиганта, падают на него целыми россыпями. При этом,…
NASA показало, как выглядит разорванная галактика NASA показало, как выглядит разорванная галактика Орбитальная обсерватория "Хаббл" запечатлела уникальную галактику IC 1727 — это звездное скопление, по словам представителей Национального аэрокосмического агентства Соединенных Штатов Америки, "разорвалось" на части в результате гравитационного коллапса, спровоцированного соседней…
Фото
10 невероятных озер, искупаться в которых можно всего 1 раз 10 невероятных озер, искупаться в которых можно всего 1 раз

Чистая прозрачная вода, легкий ветер — ощущение безмятежности и покоя. А если заглянуть поглубже?  ...

Видео

 

Минобороны показало пуск "Калибра" с АПЛ "Северодвинск" в Баренцевом море

Подробнее читайте тут.

Опрос

Считаете ли вы отдых в Турции безопасным?

 

Анекдот дня

Вечно балансирую на тонкой грани между "Береженого бог бережет" и "Сгорел сарай — гори и хата".

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Мы стоим на пороге революционных изменений!! И эти изменения происходят не только в наших умах, но и в наших телах! Конечно, феминизм - это совсем не матриархат! Женщины хотят лишь равных прав с мужчинами. Что же плохого? Веками женщины молчали о своих желаниях и это…
Перед тем, как разобраться в том, что делать, если успех к вам так и не приходит, нужно понять, что же такое порча? Порча - это отрицательное биоэнергетическое воздействие на человека, которое является намеренным нанесением вреда через различные колдовские и магические приемы. Порча не может сравниться…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.