Суббота 21 октября 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Учеными разработана диета для пожилых людей

Учеными разработана диета для пожилых людей

Пятница, 17 Марта 2017 19:10
Учеными разработана диета для пожилых людей Фото из открытых источников

Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности.

 

Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с Канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали некий ориентир питания для пожилых людей, обоснованный научными доказательствами, сделав акцент на сохранение нормальной работы головного мозга.

 

Существуют разные исследования, представленные в научной литературе, согласно которым здоровое питание связано с сохранением когнитивных способностей на достойном уровне, однако не обошлось и без дезинформации, считают авторы исследования. Что касается отдельных продуктов, чья полезность научно обоснована именно для людей пожилого возраста, то такой информации немного, отмечают авторы исследования. 

 

В связи с этим было решено провести исследование, призванное представить сбалансированную диету для людей пожилого возраста, заботящихся о своем будущем в плане здоровья, и особенно здоровья мозга. Представленный рацион питания для пожилого населения, связан с уменьшением риска умеренных когнитивных нарушений почти на тридцать процентов. Он включает в себя фокус на общую картину здорового питания, а не только конкретные продукты, суперполезные для здоровья. 

 

Отмечается, что пожилым людям полезно есть ягоды и овощи. Рекомендуется употреблять рыбу и орехи несколько раз в неделю. Также в меню должны присутствовать бобы. При этом важно соблюдать баланс умеренности и разнообразия. Это руководство идеально подходит для тех пожилых людей, которые стремятся активно управлять своим здоровьем через здоровое питание, считают диетологи.

Яндекс.Дзен

Филингер Татьяна Опубликовано в Наука   Теги Новости диета

Главное за сутки
США переложили на РФ ответственность за налаживание отношений между странами США переложили на РФ ответственность за налаживание отношений между странами Отношения США с Россией полностью зависят от политики, которой будет придерживаться Российская Федерация. Об этом 20 октября сообщила пресс-секретарь Белого дома Сара Сандерс. «Многое зависит от России и от того,…
По дипломатическому району столицы Афганистана нанесли ракетные удары По дипломатическому району столицы Афганистана нанесли ракетные удары Сильный взрыв прогремел в одном из престижных районов Кабула. Об этом сообщил телеканал Tolo News. По данным телеканала, сообщения об инциденте поступили из окрестностей района Вазир Акбар Кхан на севере…
Трамп может заблокировать публикацию документов об убийстве Кеннеди Трамп может заблокировать публикацию документов об убийстве Кеннеди Дональд Трамп, скорее всего, заблокирует публикацию тысяч секретных документов, связанных с убийством 35-го президента США Джона Кеннеди. Причиной этого решения могут стать опасения за безопасность страны. Об этом пишет издание…

Читайте также
Ученые: Мальчики, чьи родители часто ссорятся, вырастают тиранами Ученые: Мальчики, чьи родители часто ссорятся, вырастают тиранами Согласно новым психологическим исследованиям, опубликованным в « Personality and Individual Differences», конфликт между родителями связан с более высоким уровнем макиавеллизма у мальчиков. «После окончания моей кандидатской диссертации в 2011 году…
Когда дети понимают, что сказочных персонажей не существует? Когда дети понимают, что сказочных персонажей не существует? Когда дети начинают отличать фантазию от реальности? Когда они понимают, что сказочных персонажей не существует? Дети всего мира воображают сказочных существ, они играют в вымышленных персонажей мультфильмов и сказок. К…
Ученые ЦЕРН доказали, что Вселенной не существует Ученые ЦЕРН доказали, что Вселенной не существует Эксперименты, осуществляемые учеными ЦЕРН при помощи Большого адронного коллайдера, доказывают предположения, согласно которым Вселенная вообще не должна существовать. Просто потому, что свойства материи и антиматерии идентичны, то есть взаимодействуя, частицы…
Парад планет 2017: 18 октября можно будет наблюдать невероятное астрономическое явление Парад планет 2017: 18 октября можно будет наблюдать невероятное астрономическое явление Сегодня, восемнадцатого октября 2017-го, звездное небо приготовило для жителей планеты Земля невероятно зрелищное действо — парад планет, наблюдать который, по словам ученых-астрономов, можно будет даже невооруженным глазом. Меркурий, Венера, Земля,…
Фото
Самые ужасные места России Самые ужасные места России

1. "Чертово кладбище" (Красноярский край) известно о 75 пропавших или погибших за последние 30 лет. ...

Видео

 

Тимошенко назвала Ляшка чихуахуа и бобиком

Опрос

Довольны ли вы качеством дорог в России?

 

Анекдот дня

- Говорите ли вы по-английски?

- Только со словарем. С людьми пока стесняюсь.

Еще »
Самые популярные новости

 

Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Универсального рецепта успеха в бизнесе, как и в жизни, не бывает – у каждого он свой. Но каждая история успеха стимулирует нас попробовать свои силы в том деле, которое нам нравится, но страшно начать. Юрий Завидов, специалист рынка недвижимости, своим примером доказал, что успех не…
Прогресс современной медицины позволяет качественно, быстро и безболезненно восстановить прекрасную здоровую улыбку, даже если у вас серьезные проблемы с зубами. Имплантология достигла настоящих вершин, и сегодня все больше и больше людей обращаются к имплантологам, чтобы через совсем непродолжительное время порадовать себя эффектными и качественными зубами.…
Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.