Вторник 27 июня 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Учеными разработана диета для пожилых людей

Учеными разработана диета для пожилых людей

Пятница, 17 Марта 2017 19:10
Учеными разработана диета для пожилых людей Фото из открытых источников

Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности.

 

Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с Канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали некий ориентир питания для пожилых людей, обоснованный научными доказательствами, сделав акцент на сохранение нормальной работы головного мозга.

 

Существуют разные исследования, представленные в научной литературе, согласно которым здоровое питание связано с сохранением когнитивных способностей на достойном уровне, однако не обошлось и без дезинформации, считают авторы исследования. Что касается отдельных продуктов, чья полезность научно обоснована именно для людей пожилого возраста, то такой информации немного, отмечают авторы исследования. 

 

В связи с этим было решено провести исследование, призванное представить сбалансированную диету для людей пожилого возраста, заботящихся о своем будущем в плане здоровья, и особенно здоровья мозга. Представленный рацион питания для пожилого населения, связан с уменьшением риска умеренных когнитивных нарушений почти на тридцать процентов. Он включает в себя фокус на общую картину здорового питания, а не только конкретные продукты, суперполезные для здоровья. 

 

Отмечается, что пожилым людям полезно есть ягоды и овощи. Рекомендуется употреблять рыбу и орехи несколько раз в неделю. Также в меню должны присутствовать бобы. При этом важно соблюдать баланс умеренности и разнообразия. Это руководство идеально подходит для тех пожилых людей, которые стремятся активно управлять своим здоровьем через здоровое питание, считают диетологи.

 

Филингер Татьяна Опубликовано в Наука   Теги Новости диета
Главное за сутки
Подрыв авто в Киеве: Убит глава спецназа ГУР Минобороны Украины Подрыв авто в Киеве: Убит глава спецназа ГУР Минобороны Украины У полковника Максима Шаповала, который был за рулём взорванного "мерседеса", обнаружили удостоверение Главного управления разведки Украины. Именно оно и помогло установить его личность (смотрите видео ниже). Оказалось, что за рулём…
НАТО обеспокоено растущей военной мощью России НАТО обеспокоено растущей военной мощью России В НАТО заявили, что Россия стремится нарастить свой военный потенциал «практически на каждом уровне», заявил председатель военного комитета альянса генерал Петр Павел. По его словам, оценка угрозы основана на двух…
Госдепартамент исполнит иммиграционный указ Дональда Трампа через 72 часа после решения суда Госдепартамент исполнит иммиграционный указ Дональда Трампа через 72 часа после решения суда Госдеп намерен начать внедрение пунктов миграционного указа президента США Дональда Трампа в течение 72 часов с момента решения Верховного суда США. Об этом говорится в сообщении ведомства. Ранее в понедельник…

Читайте также
NASA: В ноябре Земля может погрузиться в кромешную темноту на две недели NASA: В ноябре Земля может погрузиться в кромешную темноту на две недели Любите темноту? Тогда обводите в своих календарях ноябрь 2017-го большим темным кругом — в Национальном аэрокосмическом агентстве США уверены, что последний месяц грядущей осени принесет с собой кромешную тьму, которая…
NASA: Земля окажется во власти вечных дождей NASA: Земля окажется во власти вечных дождей Сотрудники Национального аэрокосмического агентства Соединенных Штатов Америки постоянно делают довольно мрачные прогнозы относительно будущего нашей планеты. Сначала в NASA предсказали двухнедельную темноту в ноябре 2017-го, а теперь — вечные дожди,…
Исследование объяснило, почему тот, кто навредил вам, никогда не извинится Исследование объяснило, почему тот, кто навредил вам, никогда не извинится Исследование объяснило, почему вообще не стоит ждать извинений. Прежде всего, потому, что извинения подрывают достоинство и самоуважение человека, а также потому, что людям трудно это делать, даже если они хотят,…
Марсоход Curiosity обнаружили в живых дюнах‍ Марсоход Curiosity обнаружили в живых дюнах‍ Космический зонд Mars Reconnaissance Orbiter, который обращается вокруг Красной планеты, сфотографировал марсоход Curiosity, в данный момент преодолевающий "живые" дюны на верхних склонах горы Шарп. Соответствующие снимки, опубликованные на официальном сайте…
Фото
Самые интересные японские капсульные отели Самые интересные японские капсульные отели

Капсульные отели возникли в Японии в конце 70-х годов для обслуживания бизнесменов, которые допоздна...

Видео

 

Ведущего прогноза погоды унесло ветром из кадра

Опрос

Вы видели российскую премьеру фильма Стоуна о Путине?

 

Анекдот дня

— А какой здесь пароль от Wi-Fi? 

— Вы в реанимации! 

— Большими или маленькими?

Еще »
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ
Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.