Среда 26 апреля 2017 года
Следите
за новостями

    

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Учеными разработана диета для пожилых людей

Учеными разработана диета для пожилых людей

Пятница, 17 Марта 2017 19:10
Учеными разработана диета для пожилых людей Фото из открытых источников

Канадские ученые разработали рацион, ориентированный на пожилых людей. Также в нем уделено особое внимание продуктам, помогающим помочь сохранить мышление, память и другие когнитивные способности.

 

Ученые Научно-исследовательского института Ротмана совместно с Канадским консорциумом по нейродегенерации в старении разработали некий ориентир питания для пожилых людей, обоснованный научными доказательствами, сделав акцент на сохранение нормальной работы головного мозга.

 

Существуют разные исследования, представленные в научной литературе, согласно которым здоровое питание связано с сохранением когнитивных способностей на достойном уровне, однако не обошлось и без дезинформации, считают авторы исследования. Что касается отдельных продуктов, чья полезность научно обоснована именно для людей пожилого возраста, то такой информации немного, отмечают авторы исследования. 

 

В связи с этим было решено провести исследование, призванное представить сбалансированную диету для людей пожилого возраста, заботящихся о своем будущем в плане здоровья, и особенно здоровья мозга. Представленный рацион питания для пожилого населения, связан с уменьшением риска умеренных когнитивных нарушений почти на тридцать процентов. Он включает в себя фокус на общую картину здорового питания, а не только конкретные продукты, суперполезные для здоровья. 

 

Отмечается, что пожилым людям полезно есть ягоды и овощи. Рекомендуется употреблять рыбу и орехи несколько раз в неделю. Также в меню должны присутствовать бобы. При этом важно соблюдать баланс умеренности и разнообразия. Это руководство идеально подходит для тех пожилых людей, которые стремятся активно управлять своим здоровьем через здоровое питание, считают диетологи.

Филингер Татьяна Опубликовано в Наука   Теги Новости диета
Главное за сутки
Состоятельные европейцы за день разбогатели на 27 миллиардов долларов Состоятельные европейцы за день разбогатели на 27 миллиардов долларов Богатейшие европейцы увеличили свои состояния на 27,5 миллиарда долларов после объявления результатов первого тура президентских выборов во Франции. Об этом во вторник, 25 апреля, сообщает агентство Bloomberg. По данным Bloomberg…
Британия заявила о готовности нанести ядерный удар первой Британия заявила о готовности нанести ядерный удар первой Великобритания оставляет за собой право на превентивный удар с использованием ядерного оружия. Об этом в эфире вещательной корпорации Би-би-си заявил министр обороны Соединенного Королевства Майкл Фэллон. "Мы дали ясно понять,…
США планируют сократить финансовую помощь Украине на 69% в 2018 году США планируют сократить финансовую помощь Украине на 69% в 2018 году США в 2018 году планирует сократить финансовую помощь Украине на 69%, сообщает Foreign Policy со ссылкой на текст бюджетного документа. В нем изначально было предусмотрено предоставление Украине более $570 млн,…
Читайте также
Израильские ученые создали бактерии для поиска мин в земле Израильские ученые создали бактерии для поиска мин в земле Ученые из Израиля создали генетически модифицированных микроорганизмов, которые светятся в присутствии молекул тринитротолуола — распространенного взрывчатого вещества. Флуоресцентная бактерия будет применяться в качестве "сапера" — пишет сайт nplus1.ru, ссылающийся на…
Российские ученые создали полимеры, способные заменить металл Российские ученые создали полимеры, способные заменить металл Ученые из Российской Федерации освоили управление свойствами полимерных материалов на уровне молекул, в результате чего смогли создать фантастически прочные полимеры, способные конкурировать с металлами — сообщает информагентство РИА Новости, ссылающееся…
При падении астероидов человечество погибнет от ветра — учёные При падении астероидов человечество погибнет от ветра — учёные Британские ученые смоделировали ситуацию, когда на Землю падает около 50 тысяч астероидов диаметром от 15 до 400 метров. Комментируя научную работу, эксперты отметили, что пожары, цунами и землетрясения, которая обрушатся…
Фото
8 самых жутких мест планеты 8 самых жутких мест планеты

Места и здания, овеянные легендами и мистическими историями. Места, от которых бегут мурашки. Охотни...

Видео

 

Как по-настоящему звучит карта мира. Послушайте, как звучит Россия

Опрос

Нужно ли похоронить тело Ленина?

 

Анекдот дня

Учитывая ситуацию с коррупцией в стране, вопрос о том, куда делась весна, даже не возникает.

Еще »
Mediametrics
Lentainform
Загрузка...
Infox.sg
24СМИ

 

 

Самые популярные новости

 

Последние комментарии
 

 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Acer Extensa 2508-P02W (NX.EF1ER.008) Всего предложений:(13)
ASUS X205TA-FD015BS Все предложения (25)
3Q Clutch EN8901N Все предложения (1)
Ноутбуки

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.