Чего люди не должны делать, когда обнаруживают обман партнера

То, что люди предпринимают, узнав шокирующую новость, что их партнер обманывает их, чаще всего является неэффективным, так как не способствует восстановлению от психологической травмы и не делает отношения лучше.

Американские психологи рассказали, как не следует реагировать (а именно так себя ведут большинство «пострадавших» от обмана, отмечают специалисты), когда вы обнаружите предательство. Прежде всего, надо успокоиться, ибо, когда человек сталкивается с опасностью или неприятной ситуацией, происходит выброс стрессовых гормонов. 

Данные химические вещества призваны подготовить человека принять меры, однако, действительно эффективным поведением является «взять передышку». Пауза. Вместо того чтобы в неистовстве бросать одежду вашего партнера с балкона и пытаться расцарапать его лицо. Никто не способен принимать лучшие решения в таком состоянии. Успокоившись можно начать думать, как поступить дальше. Также нельзя опускать руки и прятаться от мира, уединившись. 

Вместо этого следует побаловать себя чем-то, постоянно напоминая, что вы как-то жили вполне себе ничего до встречи с ним и почему бы этому снова не быть, если вы все-таки намерены расстаться после этого события. Не следует поддаваться импульсу, выяснить подробности, анализировать и пытаться понять, почему ваша любовь обманывает вас, так как, чаще всего это ничего не дает. Не следует использовать соцсети, чтобы выяснить что-то о  любовной связи партнера. 

Все это даст еще больше и больше материала для огорчения и ничего больше. Кроме того, важно понять, что проблема не в том человеке, с которым партнер предал вас, а в нем самом и в том, почему это произошло. Можно попытаться выяснить все у самого виновника, но это следует делать, лишь хорошо взвесив все за и против, так как, после разговора, вы уже не сможете жить дальше, как ни в чем не бывало, подчеркивают психологи издания Psychologytoday.