Почему людям вредно стремиться быть лучше

Люди часто пытаются быть «лучшей версией себя», и они тратят много времени и сил на то, чтобы соответствовать этому образу. А между тем, все это зря, утверждают американские психологи. Так что все это превращается в зря потраченные усилия. 

Это не нужно по той причине, что данная версия может не быть такой обаятельной, искренней или эффективной (и так далее), как какая-то другая, а вы зря потратили свои ресурсы. Так что просто будьте собой и наслаждайтесь этим и каждым мгновением жизни, советуют специалисты, сделавшие вывод из проведенных опросов.

Человек прилагает бесполезные усилия, так как решил, что именно таким он будет идеален. И направляет себя на борьбу с так называемыми недостатками, балластными качествами или привычками (которые, кстати, могут быть милыми или полезными), пытается научиться вещам, которые не доставляют ему радости. Люди настраивают этот желаемый сценарий и образ, в котором они не счастливы.

Человек будет иметь хорошие моменты, где он находится ближе к большой версии того, кем он хочет быть. И немало моментов, где он далек от этого идеала. Но вместо этого люди должны осознать то, что никто не является суперчеловеком и никто не может быть всегда идеальным. Но главное – плюс (как для них, так и для окружения, и даже их карьеры) как раз не в идеальности, а в искренности, натуральности.

Речь идет также об избавлении от многих причин стресса и тревоги, и чувства «не достаточно хорошо», которое человек носит в таком случае с собой повсюду. Единственное что нужно – просто любить жизнь и осознать, что вы делаете все что можете и этого достаточно, считают психологи издания Psychologytoday.