Ученые: Физическая подготовка влияет на успеваемость студентов

Исследователи из University of Nebraska и Pennsylvania State University обнаружили, что уровень физической подготовки и уровень железа может влиять на оценки студентов. 

В ходе исследования, проведенного в Pennsylvania State University, ученые обнаружили, что данные свидетельствуют о том, что студентки колледжа, которые были в форме и имели нормальные уровни железа получали более высокие оценки. Разница в баллах была значительной.

«Средний балл является очень простой мерой успеха, - сказал Карстен Келлер, доцент кафедры питания и здравоохранения, - Всегда приятно показать результаты, которые имеют значимый эффект, и которые могут быть применимы для каждого человека». 

Железо обеспечивает организм такими необходимыми функциями, как доставка кислорода в кровь. Дефицит железа связан с усталостью, низкой работоспособностью и плохой успеваемостью. Физическая подготовка также влияет на общее состояние здоровья, познания и обучения. 

Келлер, который также проводил исследование о взаимосвязи между железом и спортивной подготовкой среди подростков, говорит, что влияние физической подготовки на успеваемость было сильнее, чем влияние уровня железа, но их общее влияние было значительным.

«Улучшение физической формы или поддержание высокого уровня физической подготовки может быть важным для достижения успеха, - сказал Келлер, - Но в идеале, мы также должны убедиться, что наша диета и питание обеспечивает нас всеми необходимыми веществами». 

Исследование было опубликовано в журнале The Journal of Nutrition.