Вторник 13 января 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Овощи и фрукты улучшают настроение


Овощи и фрукты улучшают настроение

Пятница, 27 Февраля 2015 11:27

Научные работники из Великобритании пришли к выводу, что фрукты и овощи, способны влиять на настроение людей и предупреждать депрессивные расстройства.

Прийти к такому заключению специалистом позволило наблюдение за 14 тысячами людей. В этом эксперименте приняли участие представители обоих полов от шестнадцати лет. Основными критериями, изучаемыми в ходе исследования, стали душевное состояние испытуемых, индекс массы тела, особенности рациона питания.

Учеными было установлено, что участники, которые отдавали предпочтение в еде овощам и фруктам и не имели вредных привычек, почти всегда находились в хорошем расположении духа и имели позитивный настрой. Вместе с тем, те добровольцы, которые пренебрегали фруктами и овощами, чаще испытывали нервные перегрузки, жаловались на плохое самочувствие и становились жертвами депрессии.

Таким образом, чтобы мир радовал красками, жизнь была легкой и позитивной, необходимо употреблять большее количество даров природы.

 
 

 
Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги депрессия
Читайте также
Массовое вымирание проложило путь к Эпохе Рыб Массовое вымирание проложило путь к Эпохе Рыб Примерно 445 миллионов лет назад наша планета полностью изменилась. Над суперконтинентом Гондвана образовались огромные ледники, впитывавшие морскую воду, словно ледяная губка. Это первое крупное массовое вымирание на Земле, известное теперь…
В Греции обнаружена герметично запечатанная гробница с ложной дверью  В Греции обнаружена герметично запечатанная гробница с ложной дверью  Экстренное вмешательство на южном берегу ручья Рафина привело к открытию, имеющему первостепенное значение для понимания сложных погребальных обрядов и социальной организации самых ранних общин бронзового века в Аттике, Греция. Раскопки,…
Ученые нанесли на карту 16 рек на Марсе, текущих вопреки геологическим законам Ученые нанесли на карту 16 рек на Марсе, текущих вопреки геологическим законам На Марсе отсутствуют тектонические процессы, которые приводят в движение речные системы Земли, однако когда-то там существовали огромные водные потоки. Уже давно известно, что Марс когда-то был влажным миром. Но всегда…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: пострадавшие в Ельце и повреждения в Таганроге. Последствия атаки БПЛА МО: пострадавшие в Ельце и повреждения в Таганроге. Последствия атаки БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 11 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Два человека пострадали в результате атак БПЛА на Елец в Липецкой области. В Таганроге получили…
Трагедия в новокузнецком роддоме. Проводится проверка после смерти девяти младенцев Трагедия в новокузнецком роддоме. Проводится проверка после смерти девяти младенцев Проверки проводятся в роддоме в Новокузнецке Кемеровской области, где ранее появились сообщения о смерти младенцев. Об этом заявили журналистам в следственном управлении СК России по Кемеровской области и прокуратуре Кузбасса.…
ФСБ задержала 17-летнего жителя Мариуполя за работу на украинскую военную разведку  ФСБ задержала 17-летнего жителя Мариуполя за работу на украинскую военную разведку  Сотрудники ФСБ задержали по подозрению в госизмене 17-летнего жителя Мариуполя, собиравшего для военной разведки Украины данные о расположении воинских частей Вооруженных сил РФ. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных…
Тема дня
От чего зависит стойкость Кубы перед США От чего зависит стойкость Кубы перед США

Похоже, что следующей после Венесуэлы целью Соединенных Штатов становится еще одна страна Латинской ...

Фото
Не успокоилось: учёные РАН прогнозируют в 2026 году высокую солнечную активность Не успокоилось: учёные РАН прогнозируют в 2026 году высокую солнечную активность

Группа сотрудников Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН и Институ...

Опрос

Присвоит ли в итоге Евросоюз замороженные российские активы?

 

Анекдот дня

- Тебе, наверное, больше сорока?

- С чего ты взял?

- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".