Любители поспать в 4 раза чаще страдают от инфаркта

Любители долгого сна рискуют стать жертвами инфаркта, считают ученые. 9,5 лет они следили за здоровьем 10 тысяч 60-65-летних пациентов. За этот период 348 человек получили инфаркт.

Основным критерием при наблюдении за испытуемыми являлась продолжительность ночного сна. Ежедневно медики отслеживали его качество и продолжительность. Оказалось, что вероятность получить инфаркт гораздо выше у тех, кто любит спать более 8 часов. Следовательно, те, кто уделял отдыху около 6-8 часов, менее подвержены возникновению этого заболевания.

Вместе с тем, медики обращают внимание и на негативное влияние недостаточного сна, так респонденты, длительность сна которых менее 6 часов в 4 раза чаще становились жертвами инфаркта.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что людям с наследственными заболеваниями и предрасположенностью к проблемам с сердцем следует тщательнее следить за состоянием своего здоровья и особое внимание уделять правильному режиму сна.

Согласно данным медицинской статистики, наибольшее количество смертей связано с болезнями сердечно-сосудистой системы, в списке которых лидирует инфаркт миокарда.