Психологи рассказали, как не возненавидеть людей которые с вами не согласны

Как не ненавидеть людей, которые не согласны с вами? Многие были свидетелями или участниками таких сцен. Люди, которые расходятся во мнениях о политике, могут яростно ненавидеть собеседника, который не разделяет их мнение.

Люди хотят полного согласия со своим мнением, и даже расхождение в мелочах порой способно вызвать широкий спектр отрицательных эмоций. Практически всегда реакцией на агрессивность собеседника является ответная агрессия, отмечают специалисты Медицинской школы Уэйл-Корнелл.

Данная реакция также нередко выступает как камуфляж отсутствия твердой уверенности в своем мнении, а агрессивность в здесь выступает как импульс. В некоторых случаях такое поведение является показателем того, что человек использует ситуацию как шанс высказать оппоненту все, что думает о нем и его мнении. 

Одной из причин также может быть хамство, невоспитанность. Не исключен и вариант, что это следствие действия раздражителя на реактивное мышление, блокирующее способность трезвой оценки происходящего и самоконтроля.

Согласно выводам специалистов при обострении ситуации, следует мысленно отстраниться от происходящего и попробовать посмотреть на все со стороны. Оценка ситуации, будто вы посторонний человек, вызовет диссоциированное отчужденное состояние, что поможет управлять как ситуацией, так и эмоциями.

Если потренироваться, то в будущем можно научиться владеть ситуацией, что поможет обеспечить конструктивное общение и эффективные решения. Диссоциативное восприятие негативной ситуации отмечено как наиболее эффективная в разных аспектах, позволяющая управлять собой и легко менять стратегию поведения методика.