Ученые рассказали, как повысить внимание

Новое исследование обнаружило, что простое изучение новой информации или использование имеющихся знаний в новом ключе может помочь повысить ваше внимание.

Точно так же, как маленькие дети учатся «обучать» их мозг: они узнают что-то новое о мире. Приобретение знаний, а затем размышления о том, как эти знания вписываются в то, что мы уже знаем, помогает повысить наше внимание.

В самом исследовании ученые использовали объекты на экране компьютера. Люди группировали их по категориям в то время как исследователи измеряли их мозговые волны.

Профессор Рэйчел Ву, которая возглавляла исследование, объяснила результаты: «Взрослые могут увеличить свои навыки внимания, группируя объекты по категориям, а затем, используя эти категории для более эффективного поиска объектов. Другими словами, мы можем строить новые знания или использовать существующие знания, чтобы увеличить наше внимание. Младенцы и дети так же могут увеличить свои навыки внимания путем категоризации объектов». 

Профессор Ву добавила: «Это новое исследование показало, как вы можете увеличить ваше внимание, изучая особенности отдельных элементов».

Исследование было опубликовано в журнале Attention, Perception, & Psychophysics.