Ученые рассказали, как свет влияет на настроение и самочувствие человека, а также объяснили, как можно самостоятельно поднять настроение и настроиться на работу.
Как известно, люди чувствуют себя намного веселее и бодрее, когда на улице устанавливается солнечная погода. В полумраке свечей большинство людей настраиваются на творческий лад, хотят погрузиться в собственные мысли. В обычной жизни мало кто ежедневно задумывается о связи освещения и внутреннего состояния человека, однако это — доказанный учеными факт.
Разные источники света оказывают разное влияние на благополучие и эмоциональное здоровье. Ученые рассказали, какое освещение нужно выстроить, чтобы правильно настроить себя для того или иного случая.
Например, в ходе эксперимента было выяснено, что яркий свет усиливает впечатления и обостряет эмоции, однако нужно помнить, что усиливаются как положительные, так и отрицательные чувства. Синий свет заряжает энергией, делает людей более продуктивными и повышает бдительность. Его лучше не использовать перед сном, именно поэтому ученые не рекомендуют долго смотреть в экран смартфона или компьютера на ночь.
Естественный свет делает людей более счастливыми, а также способен вывести из депрессии.
Новый вид моллюсков "Чудо человечное" открыт российскими зоологами
Российским зоологам удалось открыть новый вид безраковинных моллюсков, которому дали громкое название "Чудо человечное". Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе МГУ имени М. В. Ломоносова. Имя Chudo humanistica - "Чудо…
Впервые найдена причина частого побочного эффекта статинов
Около 10% людей, которые принимают статины для снижения уровня холестерина, говорят о возникновении боли в мышцах, слабости и быстрой утомляемости. Работу, посвящённую этой проблеме, опубликовали в издании Journal of Clinical…
FEE: Выявлен очередной неожиданный факт о кошках
Группой сотрудников Венского университета обнаружена неожиданная особенность обмена веществ домашних кошек. Изотопный состав шерсти аналогичен существам, питающимся растительной пищей, хотя на деле они остаются хищниками. Работу опубликовали в журнале Frontiers…
МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 38 украинских БПЛА
Силы ПВО сбили 38 украинских беспилотников над Белгородской, Брянской, Липецкой областями и Черным морем за ночь, сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены…
За сутки артиллерия ВСУ 20 раз атаковала Курскую область
Вооруженные силы Украины 20 раз применили артиллерию по отселенным районам Курской области за прошедшие сутки, 23 беспилотника сбиты в регионе. Об этом сообщил губернатор Александр Хинштейн. "Всего в период с…
ФСБ: жителя Хабаровского края задержали за шпионаж для Украины
Сотрудники ФСБ задержали по подозрению в шпионаже в пользу Украины 48-летнего жителя Хабаровского края, собиравшего данные об участниках СВО и защищенности воинских частей в регионе. Об этом сообщили в Центре…
Россия ответит на военную угрозу Швеции и Финляндии
Вместо заявлений о «гипотетической угрозе» со стороны России в Финляндии и Швеции теперь говорят о п...
Две гигантские сверхгорячие структуры помогают формировать магнитное поле Земли
Магнитное поле Земли постоянно закручивается и смещается благодаря колоссальному океану жидкого мета...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".