Ученые: Улыбка не делает людей счастливыми

Ученые доказали, что популярный совет «улыбайся, чтобы стать счастливее» - не больше, чем миф, который не помогает человеку стать счастливее. 

Согласно правилам популярной психологии, для того, чтобы поднять самооценку, человеку достаточно принимать властные, доминирующие позы, а чтобы стать счастливее, нужно улыбнуться. Этот миф базировался на том, что работа над мимикой должна изменять внутреннее состояние людей. 

Исследуя вопрос предметно, британские ученые доказали, что улыбка не делает людей счастливыми, далеко не у всех получается «запрограммировать» себя на хорошее настроение. Чтобы опровергнуть теорию, ученые попросили около двух тысяч человек улыбаться, а затем изучили связь изменения мимики лица с внутренними ощущениями.

Выяснилось, что никакой связи не существует, и люди не умеют самостоятельно «включать хорошее настроение». Стоит отметить, что эксперимент британцев был раскритикован психологами, продолжавшими настаивать на том, что улыбка спасает от хандры. Они приводили в качестве опровержения результатов исследования тот факт, что подобный опыт проводился в 1988 году. Группа людей утверждала, что улыбка помогла им избавиться от негативных мыслей и в целом они чувствовали себя лучше после того, как заставили себя улыбнуться.