Ученые выяснили, чем грусть отличается от депрессии

Грусть отличается от депрессии, но на первый взгляд их трудно отличить друг от друга. Причем бывает печаль, которая длится в течение нескольких месяцев, и это нормально, в том случае, если человек пережил большую потерю или психологическую травму.

Некоторые медицинские специалисты считают, что если симптомы «депрессии» не проходят в течение двух недель или более, следует обратиться к врачу для обследования и рекомендаций. Однако другие считают, что грусть может продолжаться намного больше и это не повод назначать медикаментозное лечение.

Похоже, что теперь есть однозначное мнение по этому поводу. Ученые Университета штата Техас в Остине исследовали данный вопрос более глубоко с применением медицинского оборудования и сравнительного анализа данных здоровья людей, которые обратились по поводу «симптомов депрессии» разной продолжительности.

Их ответы в опросниках также показали отличия между состоянием грусти и депрессивным состоянием. Основным отличием между этими состояниями является отсутствие риска самоубийства во время периода грусти. Однако и те и другие пациенты сообщали о душевной боли, испытываемой в той или иной степени. 

Депрессия также имеет несколько других признаков, кроме токсичной, тяжелой изматывающей (а не ностальгической или легкой) грусти. Симптомы депрессии могут включать резкие изменения настроения, периодические состояния аффекта, чувство безнадежности или беспомощности, бессонницу или слишком долгий сон, апатию, беспокойство, раздражительность.

Также может возникать неприятие себя и близких, переедание или отсутствие нормального аппетита. Если имеет место как минимум четыре из вышеуказанных симптомов, фиксируемые на протяжении полутора месяцев, то это повод подозревать наличие депрессии, отмечают ученые в своей работе. 

Только в этом случае, считают исследователи, нужно обращаться к специалистам, чтобы получить более глубокое понимание того, что происходит. Печаль часто путают с депрессией, но она не только отдельное состояние, но и один из симптомов депрессии. Исследование опубликовано в издании Frontiers в Human Neuroscience.