Результаты одного из исследований говорят о том, что занятие спортом при позитивном настрое значительно увеличивает эффективность физических упражнений.
Как сообщается, в эксперименте приняли участие около восьмидесяти добровольцев, возраст которых варьировался от 18 лет до 31 года. Всех участников разделили на группы, которым в ходе эксперимента демонстрировали различное видео, связанное со спортивной тематикой. В частности, одна группа просмотрела несколько сюжетов, в которых рассказывалось о положительных последствиях занятий велоспортом. Участники другой группы просмотрели видео, в которым был сделан акцент на негативных моментах данного вида физкультурных занятий.
Затем, участники эксперимента приняли участие в получасовой тренировке с использованием велотренажеров. Выяснилось, что участники, просмотревшие позитивное видео, показали значительно лучшие результаты, чем те, кто был вынужден смотреть негативные видеосюжеты. И даже внешне участники из первой группы выглядели более свежими и бодрыми.
По словам исследователей, полученные данные еще раз доказывают пользу и вред, которые может принести так называемый эффект внушения в разных сферах человеческой деятельности. Видимо не даром в народе говорят, что любое дело следует начинать в позитивном состоянии духа.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Это один из самых больших вопросов в науке: в какой степени мы определяемся нашей генетикой? Новый а...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".