Ученые выяснили, что человек постоянно сравнивает себя с другими

Как выяснилось, человек постоянно сравнивает себя с другими. Это является частью процесса, позволяющего понять себя и свое место в социальном мире.

Согласно выводам Американской психологической ассоциации, для некоторых это оборачивается позитивными выводами, а для иных еще большим саморазрушением. Поэтому ученые разделили социальные сравнения на две основные категории: восходящее и нисходящее.

Нисходящее сравнение подразумевает, что человек сравнивает себя с кем-то, кого человек воспринимает хуже себя. Для сравнения берется внешний вид, здоровье, интеллект, способности, социальный статус, доходы и любой другой атрибут.

Исследование показало, что люди более склонны делать нисходящие сравнения, когда самооценка находится под угрозой. Например, если человек получил отрицательный результат в чем-либо, такие сравнения дают толчок двигаться дальше, усиливая убеждение, что все не так плохо и бывает хуже.

На первый взгляд сравнения могут показаться безобидными, даже необходимыми, однако они имеют несколько минусов. Так как эти сравнения являются основой для самооценки, они являются хрупкими, ибо зависят от несчастья других.

Нисходящее сравнение также отражается на отношениях. Когда человек сосредотачивается на негативных атрибутах других, он может не воспринимать их сильные стороны и успехи. Также это чревато снижением способности сопереживать и оказывать поддержку.  

Восходящее сравнение тоже влияет не так однозначно, как может показаться. С одной стороны, это обеспечивает вдохновение и надежду, мотивирует на улучшение положения дел и нередко дает полезную информацию о том, как преодолеть препятствие.

В некоторых случаях это даже может поднимать самооценку, когда человек ориентируется на достижения успешного человека. Однако у некоторых это подпитывает зависть, низкую самооценку, злорадство, и приводит к тому, что человек не замечает сложность жизни других людей.