Ученые: Гибкий график работы улучшает здоровье человека

Ученые из Соединенных Штатов Америки провели интересные эксперименты и выяснили, что гибкий график работы улучшает здоровье человека. В больше степени это связано с продолжительностью сна.

По мнению специалистов, данный факт объясняется тем, что человек может варьировать свой рабочий день, что означает, что он сможет выспаться и восстановить утраченные силы. В ходе исследований оказалось, что недосыпание может привести к проблемам с концентрацией и вниманием. В итоге работник становится несобранным, забывая при этом мелкие, но важные детали. Эксперты отмечают, что почти тридцать процентов сотрудников США испытывают недостаток сна.

В интересном эксперименте приняли участие 474 добровольца. Это были как руководители, так и подчиненные. В ходе опроса выяснилось, что переход на гибкий график работы повлиял абсолютно на всех людей, кроме этого заметно улучшилась их мозговая активность. Работники стали менее подвержены хроническим заболеваниям, а так же у добровольцев заметно снизился риск автомобильной аварии.