Учёные: Плохой сон и прокрастинация связаны между собой

Как рассказывают ученые, им удалось провести некоторые исследования, показавшие, что плохой сон и прокрастинация связаны друг с другом, об этом написано в статье одного из зарубежных научных журналов.

Авторы работы говорят о том, что как мужчины, так и женщины, у которых имеются нарушения сна, чаще других откладывают свои самые важные дела «на вечер». Ведущие специалисты сообщают, что плохой сон вызывает некоторые заболевания у человека.

Также стоит отметить, что в эксперименте приняли участие шестьсот участников. Первым делом респонденты заполнили специальные анкеты, где также был и опрос, который затрагивал склонность добровольцев к прокрастинации. Также научные работники из клинического центра провели оценку эмоционального здоровья всех респондентов.

Было установлено, что «жаворонки» намного реже «сов» откладывают дела на потом, при этом люди, у которых серьезные проблемы со сном, чаще страдают от прокрастинации. Специалисты планируют детальнее изучить эту связь.