Научные сотрудники из Автономного Университета в Чили организовали довольно большое исследование, которое помогло установить, что ужин после восьми часов вечера приводит к ожирению, отчет о работе можно прочитать в печатном издании, которое выпускает университет.
Ученые поставили перед собой цель определить, насколько опасны для здоровья человека поздние ужины и перекусы. В эксперименте были задействованы 5 500 добровольцев, авторы работы исследовали и изучили рацион питания каждого участника разного возраста.
Было установлено, что почти все, кто позволял себе питаться после восьми часов вечера, быстро набирали лишние килограммы, а также в среднем у таких людей талия была на пять сантиметров шире, чем те, кто на ночь старался не кушать. Поздний прием пищи также оказывает влияние на бедра их увеличение, это происходит из-за того, что после восьми вечера метаболизм человека замедляется.
Напомним, что до этого эксперименты показали, что человек может кушать поздним вечером, и даже должен. Ученые из Чили уверены, что ужин за четыре часа до сна – это ложная информация, поэтому после восьми часов вечера они не советуют наедаться.
«Я наложила вето на «русский» закон», заявила президент Грузии и отклонила документ, который стал в ...
В научном издании Journal of Personality and Social Psychology группа ученых рассказала об итогах ис...
Проблема не в том, что люди массово уничтожают дерматинов и синтепонов ради их шкурок, а в том, что из их мяса стали делать колбасу и сосиски.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".