Медики рассказали, какой вред здоровью несет дневной сон

Американские ученые развеяли полезность дневного сна. Они уверены, что два часа сна после обеда может привести к гипертонии за счет увеличения кровяного давления. К таким выводам пришли научные специалисты из медицинского учреждения Мэйо, которая располагается в американском штате Миннесота.

Ученые проанализировали итоги исследований сразу нескольких экспериментов, в которых было вовлечено около 112 тысяч человек. Люди, не спящие днем, на 13-12-95 реже болеют гипертонией. Еще одним важным результатом исследования стало то, что у людей с ночной работой не появляется данная болезнь, хотя они восполняют сон в дневное время.

Они продолжат изучения выявленной взаимосвязи, чтобы можно было выработать рекомендации для населения. Специалисты отмечают, что во всем мире быстрыми темпами набирает гипертония. Отсутствие лечения может привести к возникновению инсульту или сердечному приступу, а в отдельных случаях к заболеванию почек.

Крупные медицинские корпорации уже давно выпускают препараты от высокого давления, но лучше всего пресечь страшную болезнь с помощью профилактики. Данные исследования также не распространяются на детей, так как дневной сон для них очень полезен.