Ученые: Обувь на высоком каблуке вызывает разрушение суставов

Большинство женщин согласится, что обувь на высоких каблуках зачастую вызывает у них боль в ногах, лодыжках и спине. В дополнение ко всему этому, новое исследование показало, что ношение обуви на каблуке, высотой 9 сантиметров, также приводит к преждевременному старению коленных суставов и может стать причиной остеоартрита. Ученые из Стэндфордского университета обнаружили, что каждый раз, когда женщина надевает пару туфлей на шпильке, она подвергает свои коленные суставы опасному напряжению.

По оценкам специалистов, восемь миллионов человек в Великобритании имеют некоторую степень артроза, или разрушение хряща, являющегося естественным амортизатором тела. При этом  неизлечимое состояние хрящевой ткани суставов чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

В новом исследовании, опубликованном в журнале ортопедических исследований “The Journal of Orthopaedic Research”, ученые провели эксперимент с участием 14 здоровых женщин, которым было поручено понаблюдать за поведением их коленных суставов при ношении разных видов обуви.

Женщин попросили передвигаться с их обычной скоростью в туфлях на плоской подошве, затем в обуви с каблуком высотой около 4 сантиметров и, наконец, на высоких каблуках в 9 сантиметров. Исследователи изучили угол коленного сустава при касании подошвы земли во время движения, а также, во время стояния на месте. Результаты показали, чем выше каблуки, тем больше при ходьбе колени находятся в согнутом состоянии, и при контакте обуви с землей нагрузка на коленный сустав увеличивается в несколько раз. Аналогичный эффект были отмечен во время стояния на каблуках без движения.

По словам исследователей, ношение обуви на высоком каблуке высотой свыше 9 сантиметров, приводят к тому, что колени молодых женщин становятся похожи на поврежденные возрастом суставы пожилых людей.При этом увеличение массы тела, способствует увеличению риска преждевременного старения суставных тканей.

Профессор Шейла Джеффрис, автор книги “Красота и мизогиния”, сказала, что даже добившиеся многого в жизни женщины по-прежнему вынуждены носить каблуки, которые "делают ходьбу трудной, искажают походку женщин, затрудняют бег и осложняют быстрые движения в случае опасности, а порой являются причиной падения".

Прогулки в течение длительного времени на носках вызывают боли, нагрузку, защемление нервов, повышенный износ суставов и разрыв связок. 

Обычно хрящ берет на себя воздействие от ходьбы, бега или подъема, так что кости не трутся друг о друга и не разрушаются. Но при остеоартрите хрящ начинает разрушаться, и трение, возникающее при контакте костей, вызывает опухание суставов и сильные боли.

На сегодняшний день еще не существует лекарств, чтобы вылечить это заболевание, и многие больные могут полагаться только на противовоспалительные и обезболивающие средства, чтобы облегчить страдания. Более экстремальные методы лечения включают инъекции стероидов, чтобы уменьшить воспаление. Однако около 60000 человек в год в Великобритании, в конечном итоге, нуждаются в замене коленного сустава, поскольку их собственные суставы уже слишком разрушены.