Ученые сообщили о глобальном кризисе сна, грозящем человечеству

Научные сотрудники Университета штата Мичиган считают, что современное общество столкнулось с кризисом сна. Появление социальных сетей и интернета стало основой для возникновения необычного явления. Многие люди из-за огромного объема работы и частых вечеринок урезают время для сна.

Медики проанализировали использование пользователями приложений в 100 различных странах. Они учитывали возраст, пол и время суток. Ученые также провели опрос около 600 респондентов, возраст которых был старше 15 лет. Итогом исследование стало то, что люди стали много времени уделять соцсетям.

Самое минимальное количество времени, которое остается на сон, было зафиксировано в Сингапуре и Японии, и составило 7 часов и 24 минуты. В Голландии люди тратят на сон до 8 часов 12 минут. Мужская половина меньше спят по сравнению со слабым полом.

Эксперты отмечают, что недостаток сна сказывается на когнитивных функциях и здоровье. Ученые также ранее пришли к выводам, что резкое прерывание сна имеет более негативные последствия для организма по сравнению с бессонницей. Люди сейчас сталкиваются с социальным давлением, которое вызвано появлением различных гаджетов.