Среда 16 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые: Длительные пробежки помогут замедлить старение костей


Ученые: Длительные пробежки помогут замедлить старение костей

Среда, 20 Апреля 2016 14:48

Испанские специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие атлеты, участвующие в марафонах и других продолжительных забегах. Оказалось, что длительные пробежки способны замедлить старение костей в пожилом возрасте.

 

Беатрис Лара из Университета Камило Хосе Селы, который расположен в Мадриде, рассказывает: «Наши результаты выявили, что бегуны, работающие на выносливость, имеют более высокую плотность костей, чем люди, которые много сидят. Другие виды спорта не могут дать подобной нагрузки на наше тело, поэтому состояние костей не изменяется. Пока не известно, почему длительный бег влияет на кости таким образом, известно, что необходимы длительные нагрузки».

 

Лора вместе со своими коллегами посмотрели, как различные виды спорта и виды нагрузок отражаются на состоянии костей человека. Авторы работы захотели выяснить, как кости ног реагируют на длительные пробежки – стимулируется ли укрепление кости, или наоборот, состояние кости становится хуже.

 

В эксперименте приняли участие атлеты и простые люди, все они прошли тест на прочность костной ткани до и после забега. Среди респондентов были люди, которые бегали марафоны в сорок километров, а также люди, которые большинство своего времени сидят.

 

Оказалось, прочности кости напрямую зависит от того, как много бегали респонденты, у марафонцев-профессионалов были крепкие и здоровые кости, немного меньше у людей, которые сами бегают примерно по десять километров, и самый низкий показатель выявили у набегающих людей.

 
 

 
Апостолова-Полищук Надежда Опубликовано в Наука   Теги бег
Читайте также
Раскрыта история загадочного младенца, найденного в доисторическом колодце Раскрыта история загадочного младенца, найденного в доисторическом колодце В колодце недалеко от итальянского города Фаэнца, недалеко от Равенны, археологи обнаружили останки младенца, жившего в медном веке, примерно 4000–5000 лет назад. Удивительной была не сама находка, а то, что,…
С помощью ИИ удалось выяснить, кто написал Ветхий Завет С помощью ИИ удалось выяснить, кто написал Ветхий Завет Применение технологии искусственного интеллекта позволило учёным, проанализировав текст Ветхого Завета, прийти к выводу, что его авторство принадлежит не одному человеку. Как сообщает публикация в журнале PLOS One, представление о Моисее…
Озвучена диета, которая защитит от деменции и укрепит мозг Озвучена диета, которая защитит от деменции и укрепит мозг В ходе нового масштабного исследования учёные подтвердили, что средиземноморская и иные противовоспалительные диеты значительно снижают риски развития деменции. Установлено, что максимум пользы от такого рациона имеют пожилые люди, женщины и…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили восемь БПЛА МО: за ночь над регионами России уничтожили восемь БПЛА Российские средства ПВО уничтожили восемь украинских беспилотников за ночь над регионами РФ и Азовским морем. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены восемь…
В Хабаровском крае нашли обломки пропавшего вертолета Ми-8  В Хабаровском крае нашли обломки пропавшего вертолета Ми-8  Вертолет, который пропал на пути из поселка Охотск Хабаровского края в Магадан, обнаружен разрушенным в районе мыса Гадикан в Хабаровском крае. Как сообщили в пресс-службе МЧС России, спасатели следуют к…
В многоквартирном доме под Новосибирском произошел взрыв газа В многоквартирном доме под Новосибирском произошел взрыв газа Взрыв газовоздушной смеси произошел в двухэтажном многоквартирном доме в поселке Красный Яр под Новосибирском, сообщили в региональном главке МЧС. По последним данным, один человек погиб. Также пострадала женщина, еще двое…
Тема дня
Как 120 лет назад японцы истребляли русское население Сахалина Как 120 лет назад японцы истребляли русское население Сахалина

Ровно 120 лет назад войска императорской Японии вторглись на русский остров Сахалин. Это повлекло за...

Фото
Средневековая медицина была более продвинутой, чем считалось ранее Средневековая медицина была более продвинутой, чем считалось ранее

Новое исследование меняет наше представление о Тёмных веках… Оказывается, Тёмные века были не такими...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".