Испанские специалисты провели эксперимент, в котором приняли участие атлеты, участвующие в марафонах и других продолжительных забегах. Оказалось, что длительные пробежки способны замедлить старение костей в пожилом возрасте.
Беатрис Лара из Университета Камило Хосе Селы, который расположен в Мадриде, рассказывает: «Наши результаты выявили, что бегуны, работающие на выносливость, имеют более высокую плотность костей, чем люди, которые много сидят. Другие виды спорта не могут дать подобной нагрузки на наше тело, поэтому состояние костей не изменяется. Пока не известно, почему длительный бег влияет на кости таким образом, известно, что необходимы длительные нагрузки».
Лора вместе со своими коллегами посмотрели, как различные виды спорта и виды нагрузок отражаются на состоянии костей человека. Авторы работы захотели выяснить, как кости ног реагируют на длительные пробежки – стимулируется ли укрепление кости, или наоборот, состояние кости становится хуже.
В эксперименте приняли участие атлеты и простые люди, все они прошли тест на прочность костной ткани до и после забега. Среди респондентов были люди, которые бегали марафоны в сорок километров, а также люди, которые большинство своего времени сидят.
Оказалось, прочности кости напрямую зависит от того, как много бегали респонденты, у марафонцев-профессионалов были крепкие и здоровые кости, немного меньше у людей, которые сами бегают примерно по десять километров, и самый низкий показатель выявили у набегающих людей.
Ровно 120 лет назад войска императорской Японии вторглись на русский остров Сахалин. Это повлекло за...
Новое исследование меняет наше представление о Тёмных веках… Оказывается, Тёмные века были не такими...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".