Психологи обнаружили, что на успешность можно влиять изменением мышления

Исследование Университета Тримбос выявило, что около двух третей голландцев не являются успешными. Профессор психологии Болмайер говорит, что на эти цифры можно повлиять, если обратить внимание на общенациональное экспериментальное исследование, проведенное Университетом Твенте.

Оно доказало, что можно достичь увеличения числа успешных людей, если целенаправленно заниматься этим. В исследовании, проведенном Университетом Твенте, участвовали 275 человек, относящихся к категории неуспешных. В течение девяти недель 137 участников проходили особую методику «позитивной психологии».

Также участники могли связаться в случае необходимости с психологом по электронной почте. К концу курса у 30% дела процветали, а за 9 месяцев после занятий эта цифра возросла до 34%. Из 138 человек контрольной группы, которые не принимали участия в процессе, только у 12% жизнь в целом стала более процветающей в конце исследования.

Следует отметить, что была значительная разница в благополучии у участников этих двух групп. Успешные участники также не имели депрессии и беспокойства в конце периода исследования по сравнению с контрольной группой. Эффекты позитивной психологии продолжались и позже, в течение нескольких месяцев. 

Аспирант Марике Дейкстра, руководитель исследования сообщила, что психологическая работа затрагивала такие направления, как положительные эмоции, выявление сильных сторон, оптимизм. Однако важно иметь в виду, что участники были в основном высшим образованием.

Также важно то, что участники были мотивированы, чтобы развивать себя как личность. Следующим шагом станет аналогичное исследование среди людей с низким уровнем образования. Исследование было основано на работе американского социолога Кори Киз.

Он разработал модель классификации благосостояния аналогично классификации психологических симптомов. «Процветающий» в этой классификации обозначает высокий уровень эмоционального, психологического и социального благополучия. Киз отмечает, что успешность нужна не только людям, но и для общества в целом.