Ученые раскрыли секрет счастливых отношений

Люди имеют тенденцию скрывать свои слабые стороны. Это может проявляться несколькими способами, от простого сокрытия информации до прямого отказа от своей подлинной личности. Преуменьшать слабые стороны может показаться разумной стратегией при попытке укрепить отношения с другими людьми, но новое исследование Лейли Пласенсиа, Чарльза Тейлора и Линн Олден из University of British Columbia предполагает, что использование такого поведения действительно может оказать негативное влияние на наше восприятие межличностных взаимодействий.

Исследование, опубликованное в феврале 2016 года в Clinical Psychological Science, оценивало эффективность отрицания слабых сторон среди 72 пациентов с социальным тревожным расстройством. Люди с подобными психологическими состояниями часто являются неудовлетворенными качеством их отношений и имеют тенденции скрывать личные характеристики, которые, по их мнению, являются слабыми сторонами. Участники были разделены случайным образом на две группы, только одна из которой получила экспериментальное лечение.

Участники приняли участие в открытых беседах с партнерами по интервью, которые не принимали участие в исследовании. Затем участники завершили серию стандартных вопросников для установления базовых измерений их предполагаемых симптомов, желания дальнейшего взаимодействия, использования безопасного поведения и чувства личной подлинности.

Каждую группу затем кратко проинформировали о стратегиях, которые они моги бы использовать во время второго разговора с тем же интервьюером. Этот шаг также служил для того, чтобы обе группы были осведомлены о базовых понятиях, так что экспериментальный эффект не будет запутывать в разницах, возникающих в результате воздействия новой информации в целом. Единственная разница между групповыми обработками во время этой стадии была инструкция по снижению поведения сокрытия слабых сторон, которое было дано только в экспериментальной группе. После второго интервью, каждый субъект в очередной раз измеряли на симптомы.

Статистический анализ показал, что люди в экспериментальной группе показали значительное снижение в использовании сокрытия слабых сторон личности после получения лечебных вмешательств. Более важно то, что они также показали значительные улучшения в их чувстве уверенности и желании контактировать с их партнером.  Таким образом, исследователи предполагают, что повышение своего чувства личной подлинности путем уменьшения отрицания личных слабостей может быть эффективной стратегией для построения более здоровых отношений.