Суббота 16 августа 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Учёные рассказали, что может помочь с бессонницей у взрослых

Учёные рассказали, что может помочь с бессонницей у взрослых

Суббота, 12 Марта 2016 14:26

Научные сотрудники из Университета Миссури провели ряд исследований и экспериментов, которые помогли определить, что между социализацией пожилых людей и их сном есть взаимосвязь.

Как рассказывают авторы работы, люди, которые регулярно занимаются какой-либо деятельностью даже в пожилом возрасте, спят гораздо лучше, чем те, кто все свое свободное время проводят дома.

Научные сотрудники проводили исследования на протяжении пяти лет, что помогло им сделать вывод, что социальная принадлежность положительно влияет на сне пожилого человека. Пенсионеры, которые занимались общественными проектами, посещали разнообразные организация, входил в религиозные группы, лучше спали в ночное время суток, по сравнению с одинокими и ничем не занятыми пенсионерами.

Бессонницей называется расстройство сна, которое характеризуется малой продолжительностью, а также неэффективным и неудовлетворительным качеством сна, в некоторых случаях эти два фактора могут сочетаться вместе на протяжении долгого времени.

Апостолова-Полищук Надежда Опубликовано в Наука Теги Бессоница

Читайте также

EJPC: Назван простой способ защиты от сердечно-сосудистых заболеваний Сотрудники Сиднейского университета в ходе нового исследования выяснили, каким путём можно просто и эффективно снижать риск сердечной недостаточности, инфаркта и инсульта у людей, страдающих высоким кровяным давлением. Как сообщает публикация…

Названы два элемента, дефицит которых грозит проблемами с суставами Сотрудникам Сеченовского университета в ходе нового исследования удалось выяснить частую причину остеоартрита. Оказалось, что заболевание нередко развивается на фоне снижения концентрации двух микроэлементов в организме. О деталях работы учёные рассказали…

В Эфиопии обнаружены окаменелости ранее неизвестного предка человека Тринадцать изношенных и выветренных зубов, найденных в пыльных низинах северной Эфиопии, проливают свет на незавершенную главу в истории эволюции человека. Окаменелости, датируемые возрастом от 2,6 до 2,8 миллионов лет и…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России и Азовским морем сбили 29 украинских БПЛА Российские средства ПВО уничтожили и перехватили 29 украинских БПЛА над регионами РФ и Азовским морем за ночь. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи с 00:00 до…

Встреча Путина и Трампа на Аляске. Главное Президенты России и США Владимир Путин и Дональд Трамп завершили встречу в Анкоридже на Аляске. Они беседовали почти три часа в присутствии руководителей внешнеполитических ведомств и своих помощников. После Путин…

Число погибших при ЧП на предприятии в Рязанской области выросло до 11, 130 пострадали Число погибших при ЧП на предприятии в Рязанской области выросло до 11, сообщил оперштаб региона в Telegram-канале. "Продолжаются поисково-спасательные работы на месте происшествия у поселка Лесной Шиловского района <...>. Число…

Тема дня

Европа с Украиной провалили попытку помешать России и США договориться

«ЕС и Украина напоминают сейчас хитрого чиновника, который подсовывает боссу нужную бумажку в нужный...

Фото

Найден способ защиты мышц космонавтов и лежачих пациентов от атрофии

Российскими учеными из Института медико-биологических проблем РАН достигнут большой успех в борьбе с...

Опрос

Чем закончатся 10 дней, которые дал Трамп для достижения перемирия в украинском конфликте?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.