Суббота 07 июня 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Учёные рассказали, что может помочь с бессонницей у взрослых

Учёные рассказали, что может помочь с бессонницей у взрослых

Суббота, 12 Марта 2016 14:26

Научные сотрудники из Университета Миссури провели ряд исследований и экспериментов, которые помогли определить, что между социализацией пожилых людей и их сном есть взаимосвязь.

Как рассказывают авторы работы, люди, которые регулярно занимаются какой-либо деятельностью даже в пожилом возрасте, спят гораздо лучше, чем те, кто все свое свободное время проводят дома.

Научные сотрудники проводили исследования на протяжении пяти лет, что помогло им сделать вывод, что социальная принадлежность положительно влияет на сне пожилого человека. Пенсионеры, которые занимались общественными проектами, посещали разнообразные организация, входил в религиозные группы, лучше спали в ночное время суток, по сравнению с одинокими и ничем не занятыми пенсионерами.

Бессонницей называется расстройство сна, которое характеризуется малой продолжительностью, а также неэффективным и неудовлетворительным качеством сна, в некоторых случаях эти два фактора могут сочетаться вместе на протяжении долгого времени.

Апостолова-Полищук Надежда Опубликовано в Наука Теги Бессоница

Читайте также

Раскрыты причины сейсмической и вулканической активности на Дальнем Востоке Исследовательская группа под руководством профессора Чжан Хайцзяна из Университета науки и технологий Китая, совместно с Робертом Майхиллом из Бристольского университета, выявила необычные процессы, происходящие в глубинах под северо-востоком Китая, сообщает…

Жизнь от океанов до саванн объясняется одним единственным правилом В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Ecology & Evolution, описано простое правило, которое, по-видимому, управляет организацией жизни на Земле. Исследовательская группа под руководством Университета Умео (Швеция) и с участием…

Nature: население Земли может быть намного выше заявленных цифр Численность населения нашей планеты, по официальным оценкам ООН, к середине 2024 года составило около 8,2 миллиарда человек. Но недавнее исследование, результаты которого появились в авторитетном журнале Nature, показало, что эти…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 36 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 36 украинских БПЛА над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "7 июня 2025 года в период с 00:00 мск дежурными…

Трамп: Украина сама дала России основания нанести массированный удар Киев сам дал Москве основания нанести массированный удар, когда устроил вылазки против военных аэродромов России. Об этом заявил 6 июня журналистам президент США Дональд Трамп. Он также отметил, что негативно…

Как поссорились Илон Маск и Дональд Трамп: основные моменты Илон Маск, который до недавних пор работал в американской администрации, раскритиковал некоторые законы и решения президента США Дональда Трампа. В свою очередь Трамп не исключил, что его отношения с самым…

Тема дня

Из США Ермак Зеленскому привезет только плохие новости

Глава офиса президента Украины Андрей Ермак задерживается в Вашингтоне, где пытается оправдать ошибк...

Фото

На Луне скрываются драгоценные металлы стоимостью более 1 триллиона долларов

В какой-то момент в нашем будущем, если научная фантастика имеет хоть какое-то право голоса, человеч...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.