Четверг 03 апреля 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Учёные рассказали, что может помочь с бессонницей у взрослых

Учёные рассказали, что может помочь с бессонницей у взрослых

Суббота, 12 Марта 2016 14:26

Научные сотрудники из Университета Миссури провели ряд исследований и экспериментов, которые помогли определить, что между социализацией пожилых людей и их сном есть взаимосвязь.

Как рассказывают авторы работы, люди, которые регулярно занимаются какой-либо деятельностью даже в пожилом возрасте, спят гораздо лучше, чем те, кто все свое свободное время проводят дома.

Научные сотрудники проводили исследования на протяжении пяти лет, что помогло им сделать вывод, что социальная принадлежность положительно влияет на сне пожилого человека. Пенсионеры, которые занимались общественными проектами, посещали разнообразные организация, входил в религиозные группы, лучше спали в ночное время суток, по сравнению с одинокими и ничем не занятыми пенсионерами.

Бессонницей называется расстройство сна, которое характеризуется малой продолжительностью, а также неэффективным и неудовлетворительным качеством сна, в некоторых случаях эти два фактора могут сочетаться вместе на протяжении долгого времени.

Апостолова-Полищук Надежда Опубликовано в Наука Теги Бессоница

Читайте также

На Марсе обнаружен чрезвычайно странный камень, не похожий ни на что другое Марс снова показал нам пример того, чего на нем, похоже, в изобилии: чрезвычайно странных и сбивающих с толку пород. Когда марсоход Perseverance проезжал около мыса Брум-Пойнт на нижних склонах холма…

Ученые придумали способ сделать кислую почву более плодородной Поиск плодородной почвы – огромная проблема для многих стран мира. В их число входит даже богатая территориями Эфиопия, где высокая кислотность и заболоченность местности негативно влияют на взращивание культур. Однако…

Две скульптуры почти в натуральную величину найдены при раскопках в Помпеях Во время раскопок огромной гробницы в древнеримском городе Помпеи были найдены две скульптуры мужчины и женщины почти в натуральную величину, предположительно, жрицы. Подробные погребальные реликвии украшали гробницу, содержащую несколько погребальных…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 23 украинских беспилотника Российские средства ПВО за ночь сбили 23 украинских беспилотных летательных аппарата (БПЛА) над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Дежурными средствами ПВО уничтожены 23 украинских беспилотных летательных аппарата",…

На шахте в Свердловской области в результате обвала породы погиб горнорабочий Горнорабочий умер от повреждений, полученных в результате обвала породы на шахте в Свердловской области. Об этом сообщили в Тelegram-канале СУ СК России по региону. "Поздним вечером 2 апреля 2025 года…

ФСБ РФ задержала в Херсонской области россиянку по подозрению в госизмене Сотрудники ФСБ задержали в Херсонской области гражданку России по подозрению в госизмене в виде финансирования Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "ФСБ…

Тема дня

Оправдывая собственное «уродство»: что стоит за решением немецкого «Фонда памяти» исключить Россию и Беларусь?

Не так давно, рассуждая о попытках Запада во что бы то ни стало сохранить на Украине нынешней режим,...

Фото

Иммунные клетки играют неожиданную роль в борьбе с болью

В отличие от боевых иммунных клеток, которые защищают нас от патогенов, регуляторные Т-клетки (Treg)...

Опрос

Вы ожидаете в 2025 году прекращения огня в зоне СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если на других планетах есть разумная жизнь, то когда-нибудь будет и на нашей!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.