Медитация и соматические практики, такие как классический балет, могут привести к развитию мудрости.
Результаты исследования показали, что у тех, кто практикует медитацию, осознанное видение реальности увеличилось на 29%, внимательность на 23%, а так же увеличилась степень мудрости. Кроме того, медитация помогает снять стресс, снизить уровень тревоги, а также действовать как обезболивающее средство.
«Связь между балетом и мудростью является мистической, поэтому мы занимаемся ее исследованием», - сказал ведущий исследователь Патрик Б. Уильямс из Чикагского университета в США.
«У участников, которые практиковали балет, был самый низкий уровень мудрости. Тем не менее, чем больше они практиковали балет, тем больше психологических качеств, связанных с мудростью, они приобретали», - объяснил ученый в исследовании, опубликованном в научном журнале «PLOS ONE».
«Имеется достаточное количество доказательств, что медитация связана с мудростью, но то, что занятия балетом связаны с увеличением мудрости - это захватывающее открытие», - отметила ведущий научный сотрудник Моника Ардельт.
Исследователи провели опрос около 300 участников, в котором было определено, что занятия медитацией и классическим балетом влияют на координацию движений, уменьшение боли и развитие самопознания.
Так называемая мирная конференция по Украине в Швейцарии изначально задумывалась как политический уд...
К любопытному выводу пришел научный коллектив, исследовавший влияние музыки на мозг людей в старшем ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".