Ученые: Более 40% случаев рака можно было легко предотвратить

Ученые из Великобритании заявили о том, что у большинства людей, которые пострадали от рака, вели не правильный образ жизни. Почти 40 процентов могли сохранить свое здоровье, если бы правильно питались, занимались спортом и бросили вредные привычки: курение и злоупотребление спиртными напитками.

Как считают исследователи из Великобритании, почти 600 000 тысяч случаев рака можно было бы предотвратить, если бы пациенты вели здоровый образ жизни. Ученые считают, что курение – самая плохая вредная привычка, избавившись от которой, можно оградить себя от страшных заболеваний. За последние пять лет из-за пристрастия к сигаретам, почти 314 000 жителям Великобритании был поставлен диагноз рак, что составляет пятую часть от всех случаев заболевания.

145 000 пациентов могли бы сохранить свое здоровье, если бы они правильно, и сбалансировано питались, не употребляя в пищу много красного мяса, рыбы и соли. Люди должны больше кушать овощей, фруктов, волокон, нежирного мяса и рыбы. Ожирение так же становится причиной различных видов злокачественной опухоли. Поэтому люди должны не только правильно питаться, но заниматься спортом, вести активный образ жизни и больше бывать на свежем воздухе.