Ученые: Доказан положительный эффект снов

Ученые из Калифорнийского университета, провели уникальное в своем роде исследование, которое позволило им доказать положительное воздействие сновидений на организм человека. В ходе своих опытов, ученые изучали процессы, которые происходят в человеческом мозге во время сна.

Согласно исследованиям, просмотр сновидений дает людям успокоиться и упорядочить информацию, которую они в том или ином виде получали в течение дня. Также сны позволяют забыть неприятности, которые сопровождали человека на протяжении дня.

В исследованиях принимали участие 35 добровольцев слабого и сильного пола. Всех их исследователи изучали с использованием магнитно-резонансной томографии. Ученые рассказали, что, изучая мозговую активность в течение дня, они смогли увидеть некую закономерность. 

Когда человек находился на стадии быстрого сна, видя сновидения, его зрачки постоянно находились в движении. Это было своеобразным успокаивающим средством, которое позволяет немного забыть плохие воспоминания. Исследователи утверждают, что это позволяет абстрагироваться от эмоций, которые человек переживал в течение дня. Кроме всего прочего, ученые предполагают, что сновидения помогают решить острые эмоциональные проблемы. Сейчас планируется провести ряд проектов, которые позволят разработать лекарства от посттравматического стрессового расстройства. 

Кроме всего прочего исследователи узнали, что стресс нарушает положительный эффект сновидений. Они даже, в какой-то степени, начинают работать в “обратную сторону”. Плохие воспоминания начинают тревожить человека еще больше, являясь к нему во сне.