Как стало известно журналистам портала Planet-Today.ru, ученые провели ряд исследований и выяснили, что ежедневные утренние пробежки существенно замедляют старение человеческого организма, а так же хорошо помогают людям в возрасте почувствовать себя моложе.
Как говорит руководитель исследований, профессор Юстус Ортега, бег трусцой – это самый щадящий вид спорта, при этом он не требует никаких денежных вложений, а вот польза и хорошее влияние данного спорта очень велико. Пожилые люди могут почувствовать себя более здоровыми, станут реже подвергаться вирусным заболеваниям, а в организме станут замедляться все деструктивные процессы старения уже после нескольких месяцев ежедневных утренних тренировок.
Стоит отметить, что заниматься бегом трусцой можно не только пожилым людям, но и людям в любом возрасте. Помните, что польза будет только при постоянных и систематических тренировках, когда нагрузка периодически увеличивается.
Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...
Можно было бы ожидать, что каждая широта его поверхности будет вращаться с более или менее одинаково...
О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".