Учёные: Жирная пища не влияет на размер талии

Научные работники из Гарвардского университета определили, что для тех, кто хочет похудеть, не обязательно исключать жирную пищу из рациона. По их мнению, наибольшую опасность для фигуры представляют углеводы. Научные специалисты провели эксперимент, который показал совершенно неожиданные результаты.

Дело в том, что во время проведения данного изучения, начинали худеть гораздо больше те люди, которые смогли отказаться от картошки в любом виде, макаронных изделий и хлеба, а не от жирного мяса.

При этом ученые заметили, что если человек отказывается от употребления жиров, он получает гораздо худшие результаты своей диеты. Миф о том, что жирная пища – вредная, появился в 1970-х годах, и с тех пор научные специалисты ни разу еще не могли найти доказательств, которые указывали на противоположное.

Всё дело в том, что у людей жирная пища вызывает ассоциации с лишним весом, но если употреблять такие продукты в меру – можно сохранить свою фигуру.