С давних времен все знают, что нарушение сна влияет на человеческий организм отрицательно. Но ученые выяснили, что один день, проведенный без сна, помогает избавиться от депрессии и нервных напряжений.
Исследователи провели интересный эксперимент, в ходе которого выяснилось, что недолгое расстройство сна способно благотворно влиять на человека при психических расстройствах. Добровольные участники эксперимента на протяжении одной недели спали не более восьми часов. После этой недели, первый день испытуемые провели по привычному для них режиму. Вторые же сутки люди не ложились спать вообще. В течение второго дня каждые два часа у участвующих проверяли молекулярный состав крови. По окончанию эксперимента ученые сделали вывод, что сутки без сна приводят к повышению концентрации серотонина, триптофана и таурина в организме.
Исследователи предупреждают, что природные антидепрессанты смогут работать только при здоровом образе жизни.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
С возрастом, особенно после 50-55 лет, многие люди начинают прибавлять в весе. Хотя некоторым удаетс...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".