Ученые: Употребление овощей и фруктов делает человека счастливей

Интересное открытие сделали ученые из Бостонского исследовательского института, оказывается, если употреблять как можно больше овощей и фруктов, то можно не только поправить свое физическое здоровье, но и в значительной степени поправить свой психо-эмоциональный фон.

К таким интересным результатам ученые пришли в ходе длительных исследований и после проведения эксперимента, в котором приняли участие более четырнадцати тысяч человек старше шестнадцати лет.

За все время проведения данного опыта испытуемые съели порядка 800 тонн (!) овощей и фруктов. И надо сказать, что после соответствующих подсчетов ученые пришли к действительно позитивным результатам. Люди, употребляющие большое количество овощей и фруктов явно чувствовали себя счастливее тех, кто ел их меньше.

Так что сегодня не стоит «изобретать велосипед» для того, чтобы всегда быть на позитиве, достаточно съесть пару яблок или похрустеть морковкой, и настроение всегда будет приподнятым!