Ученые из Швеции раскрыли секрет долголетия мужчин

Шведскими учеными был раскрыт секрет, который позволяет мужчине долго жить. Что характерно именно сами представители сильного пола могут помочь себе в этом, то есть самостоятельно увеличить годы жизни. Кроме того, что уже известно о здоровом образе жизни, в данном случае важно поддержание талии мужчины в надлежащем состоянии, а именно объем талии не должен превышать 94 сантиметра.

К такому выводу пришли ученые из Каролинского университета в Стокгольме, именно это является критерием, важным для продления жизни мужчины. Собственно, на этом конечно рекомендации ученых не заканчиваются, кроме поддержания себя в форме, не превышающей указанных пределов, мужчина не должен курить, в значительной степени уменьшить количество употребляемого пива и алкоголя в целом. Также представителям сильного пола рекомендуется совершать пешие прогулки ежедневно в течение 30-40 минут. И еще немаловажно правильно питаться.

При соблюдении всех этих нехитрых правил, мужчина сможет прожить на много лет дольше.