Ученые: Дефицит витамина А увеличивает риск возникновения заболеваний

Американские ученые провели эксперимент, который позволил им выяснить, что нехватка в организме витамина А может вызвать множество различных болезней. Напомним, что этот витамин содержится в таких продуктах как морковь, печень, молоко и сыр, а также во множестве других. 

Сотрудники Purdue University провели несколько исследований в лабораторных условиях. В ходе них им стало понятно, что витамин А играет одну из ключевых ролей в формировании крепкой иммунной системы. Так, он задает правильный вектор движения иммунным клеткам. 

Все знают, что в организме человека содержится два вида иммунных клеток. Одни, врожденные, предназначены для реагирования на появление посторонних бактерий и инфекций. Другие же, адаптивные, отвечают за помощь врожденным клеткам, спустя какое-то время после появления инфекции в организме. Ученые поняли, что после употребления витамина А организм человека способен выработать метаболит, который, впоследствии, и дает возможность первому типу иммунных клеток (врожденным) занять нужные места в кишечнике человека. Занимая эти определенные места, клетки смогут бороться с возникновением заболеваний.

Поэтому тем, кто стремится увеличить сопротивляемость организма инфекциям, нужно в разы увеличить употребление витамина А. Выше мы уже называли, в каких именно продуктах он содержится.