Учёные: Многие подростки неадекватно оценивают собственный вес

Эксперты доказали, что далеко не все подростки в возрасте 13-15 лет могут нормально оценивать свой вес. Они не всегда понимают, находится масса их тела в норме или превышает ее. Кстати, девушки намного чаще видят у себя проблемы с лишним весом, нежели мальчики.

В эксперименте были задействованы 5000 подростков в возрасте от 13 до 15 лет. Из них 73% на момент исследования находились в хорошей физической форме. 20% имели проблемы с лишним весом, а 7% поставили диагноз «ожирение». Исследователи попросили участников эксперимента сказать каким они считают свой вес — нормальным, недостаточным или же излишним.

В итоге, ученые увидели, что 40% тех, кто имел проблемы с лишним весом, считали, что они находится в нормальной физической форме и не нуждаются в похудении. 0,4% опрошенных были уверены, что масса их тела недостаточна. Адекватно свой вес оценили 8 из 10 подростков с нормальной массой тела. 7% подростков из категории с нормальным весом считали, что им следует похудеть.

Исследователи предполагают, что помеху в ведении здорового образа жизни создает уверенность подростков в том, что их вес находится в пределах нормы. Но, тем не менее, ученые нашли повод и для радости — большинство подростков с нормальным весом все-таки способны адекватно оценить себя и не изнурять свой организм ненужными диетами.