Среда 06 августа 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Ученые доказали пользу прогулок на природе для человеческой психики

Ученые доказали пользу прогулок на природе для человеческой психики

Четверг, 02 Июля 2015 16:07

Всем давно известно, что свежий воздух очень полезен для человеческого организма, улучшается цвет кожи, легкие очищаются, иммунитет укрепляется. Но новое исследование специалистов из Стэндфордского Университета выявило, что прогулки на свежем воздухе положительно воздействуют и на головной мозг человека.

Опираясь на новое исследование, такие прогулки помогают бороться с депрессивными состояниями, а также истребить навязчивые отрицательные мысли. Стоит отметить, что прогулка в городе по оживленной улице такого влияние не окажет, говорят ученые.

Предыдущие эксперименты показал, что негативные мысли, а также постоянное акцентирование внимания на плохих моментах усугубляют депрессию. Кроме этого, люди, живущие в шумных городах, чаще находятся в плохом настроении.

В уникальном эксперименте приняли участие девятнадцать человек, которые гуляли по девяносто минут на свежем воздухе на природе, а также девятнадцать респондентов, которые жили в городской среде. Все участники заполнили специальные анкеты, которые помогли специалистам оценить психическое и эмоциональное здоровье респондентов. В ходе эксперимента было установлено, что люди, которые проводили время на природе, становились менее склонными к негативным мыслям. Сканирование головного мозга выявило, что часть мозга, которая напрямую связана с риском развития психических недугов, становилась у таких людей менее активной.

Апостолова-Полищук Надежда Опубликовано в Наука Теги свежий воздух

Читайте также

Стало известно, с какого возраста начинается старение человека В журнале Cell появилась любопытная публикация, рассказавшая об исследовании китайских специалистов, посвященном ряду аспектов старения. Авторы работы пришли к выводу, что первые симптомы старения появляются уже в 30-летнем возрасте, когда…

Доказано: чеснок ведет к снижению уровня холестерина Сердечно-сосудистые заболевания прочно держат первое место по смертности в разных странах мира. Одним из факторов риска остаётся высокий уровень холестерина в крови. Статины далеко не всегда решают проблему, но есть…

Учёные рассказали: огромное число людей погибли в пандемию вовсе не от ковида Учёные и медики до сих пор пытаются понять, почему в пандемию ковида было так много летальных исходов. Американские специалисты в ходе нового исследования нашли ответ на этот вопрос. Оказалось, что…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 24 украинских БПЛА Средства ПВО за ночь сбили 24 украинских БПЛА над Брянской, Ростовской, Калужской и Смоленской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи с 22:00 мск 4 августа…

МИД: Россия больше не считает себя связанной ограничениями по РСМД Россия более не считает себя связанной самоограничениями на развертывание ракет средней и меньшей дальности, условия для сохранения этого моратория исчезли. Об этом говорится в заявлении МИД РФ по вопросу о…

Мирошник: за неделю от ударов ВСУ погибли 18 мирных жителей России Около 130 жителей РФ за минувшую неделю получили ранения в результате ударов со стороны Вооруженных сил Украины (ВСУ), при этом 18 человек, включая ребенка, погибли. Об этом ТАСС сообщил посол…

Тема дня

Разрыв с Россией разрушает финское общество

Финляндия, которая еще недавно считалась эталоном благополучия, охвачена эпидемией магазинных краж. ...

Фото

Ранние приматы эволюционировали в холодном климате, а не в тропических лесах

Приматы — группа животных, в которую входят обезьяны, человекообразные обезьяны и люди — впервые поя...

Опрос

Чем закончатся 10 дней, которые дал Трамп для достижения перемирия в украинском конфликте?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.