Понедельник 23 декабря 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Ученые доказали, что сон на рабочем месте полезен


Ученые доказали, что сон на рабочем месте полезен

Вторник, 30 Июня 2015 17:13

Ученые сделали волнующее открытие — сон на рабочем месте может быть полезен. Зарубежные исследователи провели несколько тестов и поставили ряд экспериментов, после чего выяснили — в рабочее время сон может хорошо влиять на старательность людей и их способность к труду. Исследователям пришлось немало потрудиться, чтобы доказать этот факт.


В современном мире люди часто не высыпаются, в том числе и из-за условий работы, ведь многим из них приходится работать по 12 и более часов в день. При этом, нельзя забывать о времени, которое тратится на дорогу до офиса. А еще домашние дела, общение с друзьями и близкими. Все это, безусловно, выматывает.


Ученые сделали выборку и привлекли к эксперименту 40 человек от 18 до 50 лет. Четыре дня, во время которых проводились исследования, добровольцы спали в нормальном режиме. По истечению обозначенного времени они проходили специальные тесты и решали задачи.


Далее, несколько добровольцев отправлялись в комнаты отдыха, где спали на протяжении часа. А остальные участники смотрели в это время видео с изображением живой природы. Через час всех испытуемых вновь попросили решать подобные предыдущим задачи и проходить тесты.


В результате оказалось, что спавшие добровольцы были менее напряжены психологически и показали более высокую концентрацию. Ученые-исследователи дали рекомендацию всем работодателям постараться создать для персонала такие условия работы, чтобы каждый сотрудник их фирмы мог поспать в течение часа прямо в рабочее время. Они обещают, что это даст исключительно положительные плоды.

 
 

 

 

 

Буценко Александр Опубликовано в Наука   Теги Сон
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России сбили один украинский беспилотник МО: за ночь над территорией России сбили один украинский беспилотник Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили один украинский беспилотник над Брянской областью. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожен один украинский…
СВР: Майя Санду готовит план военной операции в Приднестровье СВР: Майя Санду готовит план военной операции в Приднестровье Президент Молдавии Майя Санду готовит план военной операции в Приднестровье, никто не может гарантировать, что она не попытается развязать войну. Об этом говорится в поступившем в распоряжение ТАСС сообщении пресс-бюро…
Зурабишвили потребовала от «Грузинской мечты» назначить новые выборы  Зурабишвили потребовала от «Грузинской мечты» назначить новые выборы  Президент Грузии Саломе Зурабишвили потребовала от правящей партии "Грузинская мечта - Демократическая Грузия" согласования даты назначения внеочередных парламентских выборов до 29 декабря, когда у нее истекают полномочия. Об этом передает…
Интернет и СМИ
Читайте также
Анестезиолог перечислил пять видов лекарств, грозящих ростом риска деменции Анестезиолог перечислил пять видов лекарств, грозящих ростом риска деменции Доктор Зейн Хасан, анестезиолога из Лос-Анджелеса, в своем аккаунте в одной из соцсетей рассказал о последствиях длительного приема ряда препаратов для работы мозга. Он перечислил сразу пять видов лекарственных средств,…
Первый ребёнок рождён с помощью нового революционного ЭКО Первый ребёнок рождён с помощью нового революционного ЭКО Новая технология экстракорпорального оплодотворения Fertilo разработана биотехнологической компанией Gameto. Она имитирует естественный процесс созревания яйцеклетки в лаборатории, позволяя избежать 80% инъекций гормонов. Сегодня компания объявила о появлении на свет первого…
Генетическая защита или риск: загадки алкогольной непереносимости у народов РФ Генетическая защита или риск: загадки алкогольной непереносимости у народов РФ Российские ученые из медико-генетического центра Genotek провели масштабное исследование, изучив геномы более 166 тысяч жителей страны из разных этносов, и выявили интересные закономерности, связанные с непереносимостью алкоголя. Согласно «Лента.ру», результаты…
Тема дня
Почему у Эрдогана не получится построить трубу через Сирию Почему у Эрдогана не получится построить трубу через Сирию

Эрдоган давно – еще с нулевых годов – мечтал замкнуть на себе все альтернативные российским пути пос...

Фото
Тушу мамонта возрастом 50 тысяч лет обнаружили в Якутии Тушу мамонта возрастом 50 тысяч лет обнаружили в Якутии

Тушу мамонтенка с исключительной степенью сохранности нашли в Якутии. Об этом сообщили представители...

Опрос

Допускаете ли вы вероятность мировой ядерной войны после разрешения Запада наносить ракетные удары вглубь России?

 

Анекдот дня

Да слышал я про удаленную работу! Удалил бы все работы, если бы можно было.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".