Ученые: Периодическое голодание замедляет старение

Эксперты из калифорнийского университета выяснили, что голодание увеличивает продолжительность жизни человека. По их мнению, чувство голода поможет снизить риск возникновения таких болезней как рак, диабет и сердечные заболевания. Ученые сообщили, что достаточно сократить половину употребляемых калорий пять дней ежемесячно, и это поможет продлить жизнь.

Исследования проводились на добровольцах и результат от такого голодания был действительно заметен. Также научные специалисты отметили, что предыдущие исследования показали, что особенно положительно на здоровье человека влияют диеты, во время которых человек пьет одну воду, не употребляя некоторое время пищу вообще. 

Для некоторых людей это довольно трудно, а также невозможно осуществить больным и людям в пожилом возрасте.

Именно поэтому ученые разработали рацион, который повторяет эффект голодания и вместе с тем, насыщает организм полезными витаминами и минералами, минимизирует негативное воздействие, а также продлевает жизнь.