Сколько часов необходимо человеку, чтобы выспаться решают гены

Для того чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать, человеку в среднем необходимо 7-8 часов в сутки. Однако, для отдыха некоторым людям требуется меньше или больше времени, зависимо от их организма. Ученые из Университета Томаса Джефферсона выяснили, что потребность сна может быть обусловлена генетической предрасположенностью.

Ученые провели эксперименты на мухах и выяснили, что для нормального сна в организме должно насчитываться всего два гена: taranis и циклин-зависимая киназа 1.

После проведенных исследований научным специалистам удалось выяснить, что те, у кого был обнаружен ген taranis спали гораздо меньше, чем положено. Также научные специалисты отметили, что данный ген совместно с белком циклин А создает определенный молекулярный процесс, который отвечает за поддержание баланса между бодрствованием и снов, в неактивное состояние.

Ученым пока не удалось разобраться, можно ли наблюдать за этой же схемой как мозг контролирует сон, но стало известно, что у человека есть схожий ген Trip-Br.