Как лечить алкогольную зависимость: методы лечения алкоголизма

Алкоголизм – это болезнь, которая поражает как тело, так и психику. Вот почему важно найти метод, который охватывает обе эти области. Ознакомьтесь со способами лечения алкогольной зависимости, но не делайте это в одиночку. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы диагностировать заболевание и определить правильное лечение для вас.

Что такое зависимость?

Если вы уже прочитали несколько наших постов, вы наверняка сталкивались с определением зависимости. В этом случае вы можете перейти к следующему разделу.

Мы снова возвращаемся к определению зависимости, чтобы любой новый читатель мог легко понять текст. Американская психиатрическая ассоциация определяет зависимость как заболевание мозга, связанное с компульсивным употреблением вещества, несмотря на негативные последствия. Тогда речь идет о химической зависимости, т.е. зависимости от данного вещества. К сожалению, мы можем стать зависимыми практически от всего, включая азартные игры, шопинг, порнографию или адреналин. Такая зависимость называется поведенческой зависимостью – это навязчивое повторение какой-либо деятельности.

Почему мы хотим, чтобы вы знали, что такое лечение алкоголизма и кому оно нужно? Существует множество мифов и стереотипов о лечении алкоголизма. К сожалению, поход в реабилитационный центр у нас ассоциируется скорее с социальной маргинализацией и вынужденным посещением вытрезвителя. Поэтому мы относимся настороженно и, возможно, даже напуганы перспективой лечения. Мы можем думать, что это не для нас, в конце концов, мы не вписываемся в стереотип алкоголика, вынужденного идти на детоксикацию.

Проблема в том, что это всего лишь стереотипы, а они, как правило, искажают реальность. Алкогольная зависимость может коснуться любого из нас, чему способствует доступность и обилие всевозможных спиртных напитков. Как и наша культура, где употребление алкоголя считается чем-то само собой разумеющимся и частью взрослой жизни. Будучи студентами, мы пьем на вечеринках, позже встречаемся с друзьями за кружкой пива, ужинаем с нашим партнером за вином, а совместное питье водки является символом единения. 

Мы хотим описать вам методы лечения алкогольной зависимости, чтобы вы знали, как это выглядит. Невежество – источник страха. Знания, с другой стороны, не только расширяют наш кругозор, но и повышают нашу смелость.

Методы лечения алкоголизма

Лечение алкоголизма должно начинаться с беседы с пациентом, чтобы наилучшим образом подобрать метод лечения и терапию в соответствии с его потребностями. Алкоголизм влияет как на тело, так и на психику, поэтому необходимо обратиться к психологу или психиатру, а также провести анализы для определения состояния организма.

Детоксикация

То есть избавление от алкоголя из нашего организма. Мы очищаем нашу кровь, чтобы удалить из нее токсичные соединения, которые остались с нами даже после того, как мы перестали употреблять алкоголь. Опыт не из приятных, но крайне важный и необходимый в долгосрочной перспективе. Он помогает разорвать наш алкогольный цикл, поэтому снимает тягу к алкоголю и абстинентный синдром (психические и соматические симптомы различной степени тяжести, от тревоги и тошноты до судорог и бреда). Не пытайтесь проводить детоксикацию в одиночку – абстинентный синдром может иметь серьезные побочные эффекты и даже быть опасным без надлежащего ухода.

В лечебном центре мы находимся под постоянным медицинским наблюдением, что позволяет легче и безопаснее отказаться от алкоголя и пережить детоксикацию. Мы не собираемся вам врать, детоксикация – это крайне тяжело и болезненно, именно поэтому так необходима поддержка близких и обученного персонала. Медикаментозное лечение также может быть включено для облегчения симптомов детоксикации. Когда детоксикация закончится, мы почувствуем себя намного лучше, и наш организм восстановит свой метаболический баланс. Можно переходить к следующему этапу лечения.

Индивидуальная терапия

Если ваша алкогольная зависимость не требует детоксикации, то именно здесь вы можете начать лечение. Если вы прошли детоксикацию, это будет следующим шагом. Индивидуальная терапия может проходить стационарно в кабинете терапевта или в лечебном центре, но возможна и дистанционная терапия. Индивидуальную терапию можно сочетать с групповой.

Во время сеансов терапии мы узнаем о зависимостях, их предпосылках и последствиях. Мы также углубляемся в свою историю и эмоции, пытаясь понять, почему мы начали пить. Какое событие или эмоцию мы пытались «выпить»? Что является нашим триггером (так называемый триггерный симптом), и что же вызывает в нас потребность в выпивке? Лечение алкогольной зависимости также связано с обучением самоуважению и восстановлением нашей самооценки. Это также обучение тому, как справляться с трудными ситуациями и когда возникает потребность в выпивке. Мы также учимся напористости, особенно в отказе от алкоголя в различных ситуациях, например, во время собраний компании.

Групповая терапия

Групповая терапия может сочетаться с индивидуальной, но может быть и единственной формой психотерапии. Группы поддержки могут оказаться очень необходимой и полезной частью лечения. Они создают безопасное пространство для человека, проходящего лечение от алкоголизма, и обеспечивают взаимную поддержку между участниками. В групповой терапии мы встречаем людей с похожим опытом, которые понимают, через что мы проходим.

Во всем мире существует два популярных метода групповой терапии – 12 шагов, созданных АА (Анонимные Алкоголики) в США и SMART Recovery, также из США. 12 шагов – это программа, основанная на христианской религии, где вера в Бога играет важную роль в исцелении. Возможна адаптация программы и под другие конфессии, так как в ней говорится о «форс-мажоре».

Альтернативные методы лечения

Это деятельность, поддерживающая лечение, а не самостоятельные методы лечения алкоголизма. Мы не рекомендуем заострять на них внимание без консультации психолога, психиатра или других специалистов. Особенно, если метод предполагает физические нагрузки и может быть слишком требовательным к состоянию нашего организма.