Пятница 29 марта 2024 года

 



Спазм мышц шеи

Понедельник, 03 Августа 2015 21:20

Спазм - это зажатость мышц. Данная проблема периодически беспокоит большую часть населения планеты. Есть люди с высоким болевым порогом, которые не замечают у себя спазм мышц шеи, поэтому он может присутствовать годами, постепенно подтачивая здоровье. У других же малейший спазм вызывает головную боль или ощущения дискомфорта. Давайте же разберемся в чем причина спазмов мышц шеи, какие могут быть последствия и как всё это лечить.

 

Обычно спазм возникает не в одной мышце, а в нескольких. Ощущения болезненности при этом возникают в области затылка, воротниковой зоны, задней и боковой частях шеи. Чаще всего боль локализуется с одной стороны. Но бывает зажатость мышц в обеих частях тела.

 

Наиболее распространенные причины спазма мышц шеи:

 

- Психоэмоциональный стресс. Особенно страх

- Травмы головы и шеи

- Травмы области таза. Ушиб копчика или крестца

- Малоподвижный образ жизни. Офисная работа

- Нарушение функции внутренних органов. Болезни почек, щитовидной железы

- Негативный настрой в жизни. Критика других людей и окружающего мира

- Шейный остеохондроз

- Неполноценный сон. Бессонница

- Простудные заболевания.

 

Методы лечения спазма мышц шеи

 

Сегодня очень популярно при появлении болезненных симптомов бежать к массажистам или к мануальным терапевтам. Однако статистика показывает, что массаж шейно-воротниковой зоны не эффективен и дает лишь временный эффект. Мануальная терапия может помочь в случае, когда произошло смещение одного из шейных позвонков из-за травмы или долгого нахождения в неудобной позе. В остальных случаях нужно находить и устранять первопричину болезни. А для этого потребуется изменить образ жизни, раньше ложиться спать, улучшать свой характер и гармонизировать отношения в семье, делать утреннюю зарядку. Стрессы хорошо снимаются дыхательными упражнениями. Офисным работникам нужно обязательно заниматься подвижными тренировками (бег, бассейн).

 

Бывают ситуации, когда спазм мышц шеи вызывает нестерпимую боль. В таких случаях могут помочь такие медикаменты как: Аспирин, Спазмалгон, или любые другие спазмолитики-анальгетики. Употреблять часто таблетки не стоит. Это может навредить вашему здоровью.

 

Растительные спазмолитики – любисток аптечный, красавка, ромашка, душица обыкновенная, аир болотный, пижма обыкновенная, мята, тмин.

 

Если у вас хронический спазм шеи, который годами не лечится, будьте готовы к появлению более серьезных проблем. Например, у вас могут появиться: межпозвонковые грыжи в шейном отделе позвоночника, болезни щитовидной железы и органов чувств (глаза, нос, язык, уши), нарушения мозгового кровообращения, асимметрия лица.

 

Источник: megamedic.ru

 
 

 

 

 

Буценко Александр Опубликовано в .  
Главное за сутки
Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Дроны "Джокер" заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил разработчик Российские FPV-дроны "Джокер" в ходе спецоперации заставили сдаться в плен роту ВСУ, заявил РИА Новости гендиректор предприятия-разработчика данных беспилотников "Центр комплексных беспилотных решений" (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. "Наверное, уже никто не…
Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Украина сообщила о повреждении ТЭС и ГЭС в центре и на западе страны Тепловые и гидроэлектростанции получили повреждения в центре и на западе Украины. Об этом сообщила компания "Укрэнерго" в Telegram-канале. "Получили повреждения тепловые и гидроэлектростанции в центральном и западном регионах", - говорится…
ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России ВС Польши: авиацию подняли в небо из-за интенсивной активности России Польша и ее союзники подняли в воздух самолеты, назвав в качестве причины наблюдающуюся, по утверждению Варшавы, активность дальней авиации РФ. Об этом заявило Оперативное командование Вооруженных сил (ВС) Польши. "Предупреждаем,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Новый «клей», вдохновленный слизняками, может помочь склеить мозг после операции Если нужно сделать операцию на мозге, сначала надо получить к нему доступ. Это означает, что нужно прорезать защитные мембраны, окружающие его, и оставить всю водянистую жидкость там, где она должна…
Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Назван доступный продукт, способный снижать уровень «плохого» холестерина Вредный холестерин (низкой плотности) провоцирует атеросклероз. А дальше по цепочке растут риски различных заболеваний, особенно, сердечно-сосудистых. Ученые на основе специальных исследований называют доступный и вкусный продукт, который уменьшает концентрацию такого…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
В Турции обнаружены два древних урартских храма, высеченных в скалах В Турции обнаружены два древних урартских храма, высеченных в скалах

Археологи, проводящие текущие исследования в турецкой провинции Тунджели в Восточной Анатолии, обнар...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".