Правильный уход за зубами

Зубы очень важны для человека, и не только потому, что мы должны пережёвывать пищу. Специалисты давно говорят о том, что болезни зубов могут рассказать о скрытых болезнях нашего организма, поэтому здоровые белые зубы являются свидетельством вашего здоровья. Только человек может сохранить свои зубы в порядке, для этого нужно знать о правильном уходе. Первым делом подберите для себя подходящую стоматологию, смотрите здесь, и проходите осмотр не реже одного раза в полгода. 

Вторым неотъемлемым правилом является регулярная чистка зубов. Помните, что дети должны начинать чистить зубы сразу же после того, как они проросли. Сначала ему понадобится мягкая зубная щетка, потом постепенно можно переходить на щетку со средней жесткостью. 

Обязательно чистите зубы как минимум два раза в день, после чистки можно прополоскать рот специальными средствами, оно помогают достать маленькие частички между зубов. Больше всего обращайте внимание при чистке на внутренние поверхности нижних резцов, а так же на дальние коренные зубы.

Советы по уходу за зубами:

• Кофеин и никотин отрицательно сказываются на здоровье и цвете ваших зубов, об этом знают все, но не все принимают этот факт всерьез. Со временем вы увидите желтый налет. Врачи советуют чистить зубы простой питьевой водой, так можно немного отбелить зубы.

• Отличное средство для красоты зубов – это обычное яблоко. Оно способно очистить эмаль, а также избавить от некоторых заболеваний десен и ротовой полости. Ешьте яблоки каждый день, так как они хорошо влияют не только на зубы, но и на организм в целом.

• Помните, что красивая улыбка и здоровое состояние зубов зависит не только от самих зубов, но и от здоровья ваших десен. Отличным средством для поддержания здоровья десен станет подорожник, его можно купить в любой аптеке, а также собрать самостоятельно. Полощите рот после чистки настоем из этого растения, и вы очень быстро заметите результат.

• Из народных средств для поддержания здоровья десен подойдет обычная свёкла. Полощите рот свекольным соком, а также настоем из листьев овоща. Свекла помогает быстро избавиться от запаха изо рта.

Здоровье ваших зубов, прежде всего, зависит от вас самих, здесь играют роль много факторов: образ жизни, правильное питание, вредные привычки и так далее. Как минимум необходимо чистить зубы утром и вечером, а также не забывать посещать стоматолога два раза в год, а также сразу же при малейшем дискомфорте. Никогда не затягивайте лечение ни зубов, ни десен, иначе можно остаться без них.