Суббота 19 июня 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Статьи» Медицина» Витамины для беременных: как выбрать и принимать


Витамины для беременных: как выбрать и принимать

Вторник, 26 Ноября 2019 16:45

Беременность – это особый период в жизни каждой женщины, когда происходит перестройка организма, направленная на то, чтобы растущий организм в полной мере был обеспечен необходимыми витаминами, микроэлементами и на подготовку к предстоящим родам. Основной источник поступления витаминов – продукты питания, но в силу определенных проблем, иногда не удается обеспечить сбалансированный рацион, поэтому может возникнуть недостаточность определенных витаминов, что негативно скажется как на здоровье ребенка, так и на здоровье будущей мамочки. Чтобы не допустить недостатка витаминов, надо принимать специальные витамины для беременных, соответствующие потребностям женщины в этот ответственный момент.

 

Состав витаминов

 

Как выбрать витамины подскажет гинеколог, наблюдающий будущую роженицу, который обязательно учтет ее состояние, скорость набора веса, триместр беременности и другие показатели состояния здоровья.

 

Лучшие сбалансированные составы для беременных содержат следующие компоненты:

 

  • - Кислота фолиевая (витамин В₉) для роста плаценты, формирования нервной трубки – предшественницы нервной системы будущего ребенка. При ее недостатке может произойти выкидыш. Количество витамина не должно превышать 400 мкг/сутки;
  • - Витамины В₆ и В₁₂, которые участвуют в процессах обмена между плодом и материнским организмом, а также нужны для развития нервной и сердечно-сосудистой систем малыша. Пиридоксин принимает участие в клеточном синтезе, а цианокобаламин необходим для правильного и полного усвоения фолиевой кислоты. Недостаток витамина В₆ может спровоцировать токсикоз беременных, рвоту, бессонницу, раздражительность. Витаминов группы В должно быть приблизительно на 30% больше, чем в поливитаминах для взрослых;
  • - Витамин Е необходим для правильного дыхания тканей, его недостаток приводит к гипоксии, слабости, мышечным болям и даже может спровоцировать выкидыш. Женщина должна получать этого витамина не больше 10 мкг/сутки;
  • - Витамин D₃, который синтезируется в организме только под действием солнечного света. При недостаточности этого витамина снижается биодоступность фосфора и кальция;
  • - Витамин А, поступающий в форме провитамина – каротина. Недостаток витамина А может привести к снижению веса ребенка, развитию анемии, недоразвитию органов зрения;
  • - В поливитаминах для беременных должно содержаться в 3 раза больше цинка, в 1,5 раза больше кальция и в 2 раза больше железа, чем в обычных витаминно-минеральных составах.

 

Какие витаминные комплексы существуют

 

Чтобы выбрать необходимые витамины, надо знать, какие есть витаминные комплексы и чем они отличаются. Среди составов, представленных на современном фармацевтическом рынке, есть лекарственные препараты и биологически активные добавки, поэтому перед тем, как приобрести и принимать витамины, надо обязательно проконсультироваться у врача.

 

Стоит обратить внимание на то, что витамины, зарегистрированные как лекарственные препараты, обязательно проходят клинические испытания, тогда как регистрация БАДов значительно упрощена. Будущей матери надо очень внимательно отнестись к выбору, так как от качественного и количественного состава витаминного комплекса зависит здоровье будущего ребенка.

 

На вопрос, какие лучше, может ответить только врач, который оценит состояние женщины, сделает необходимые анализы и только после этого назначит состав, соответствующий сроку беременности. Для каждого триместра беременности есть свои рекомендованные дозы, поэтому нельзя принимать одни и те же витамины с начала беременности вплоть до родов, а также в одних и тех же дозах. На упаковке витаминов или в инструкции обязательно указано, для какого триместра они предназначены или в какой дозе их надо принимать на каждом периоде беременности.

 

Способ приема

 

Как принимать тот или иной комплекс указано в инструкции. Эту дозировку надо обязательно соблюдать, если нет особых рекомендаций врача, наблюдающего течение беременности.

 

В сбалансированных комплексах витаминов для беременных учтены все потребности женского организма на определенном этапе, поэтому заменить их обычными мультивитаминными составами невозможно. Обычно витамины принимаются до 1 месяца по одной капсуле или таблетке в сутки, после этого обязательно надо прервать прием. Возобновлять его без рекомендации врача нельзя.

 

Лучшие витаминные составы

 

Если Вам необходимо купить витаминно-минеральный комплекс для беременных, то стоит обратить внимание на следующие составы:

 

  • - Элевит Пронаталь – таблетки в оболочке, содержащие следующие витамины - D₃, В₁, В₆, В₁₂, В₂, A, С, Е, а также микроэлементы – P, Fe, Mn, Cu. Эти витамины обычно назначают в первом триместре, они имеют ряд противопоказаний, поэтому надо обязательно посоветоваться с врачом перед началом приема;
  • - Femibion Natalcare I и II (БАД), который принимают в первом триместре по 1 таблетке (Femibion Natalcare I) и по 1-й таблетке (Femibion Natalcare I и Femibion Natalcare II) до родов. Несмотря на то, что это БАД, специалисты рекомендуют ее к приему, противопоказаний не выявлено;
  • - Vitrum Prenatal не имеет специальных форм для разных триместров, а также есть случаи возникновения аллергии, поэтому перед приемом обязательно надо получить рекомендации врача.

 

Эти и другие витаминные комплексы, представленные на рынке можно приобрести на сайте интернет-магазина Med-magazin.ua, где представлены лучшие витаминно-минеральные комплексы.

 

Нельзя назначать прием витаминов самостоятельно, так как передозировка витаминов (гипервитаминоз), так же опасна, как и их недостаточность (гиповитаминоз).

 

Цена комплексов зависит от качественного состава, количества минералов и витаминов, количества таблеток в упаковке, а также фирмы-производителя.

Яндекс.Дзен

Иванов Дмитрий Опубликовано в Медицина  
Интернет и СМИ
Главное за сутки
В Кемеровской области разбился самолет с парашютистами В Кемеровской области разбился самолет с парашютистами Сегодня утром в Кузбассе в районе аэродрома Танай разбился совершавший тренировочный полет легкомоторный самолет L-410 со спортсменами-парашютистами на борту. Авиакатастрофа произошла около 10 часов по местному времени. В результате, по…
Байден пытается вбить клин между Россией и Китаем Байден пытается вбить клин между Россией и Китаем Дипломатичный тон и конструктивный подход, продемонстрированный президентом США на саммите в Женеве, вызвал удивление, а подчас и неодобрение у многих в Америке. Не исключено, что все это объясняется не столько…
Почему Зеленского огорчили переговоры президентов России и США Почему Зеленского огорчили переговоры президентов России и США Итоги встречи Владимира Путина и Джо Байдена в Женеве едва ли не наиболее горячо комментируют в Киеве. Какие надежды возлагало руководство Украины на этот саммит, в какой мере они оправдались…
Новости партнеров
Читайте также
Вода оказывает неоценимую помощь в снижении веса Вода оказывает неоценимую помощь в снижении веса Медики не устают напоминать тем, кто желает снизить вес тела или просто следит за тем, чтобы оставаться в форме, что употребление достаточного количества чистой воды – одно из самых важных…
Вирусолог из Уханя опровергла гипотезу о лабораторном происхождении COVID-19 Вирусолог из Уханя опровергла гипотезу о лабораторном происхождении COVID-19 Ши Чжэнли, одна из ведущих вирусологов Уханьского института вирусологии, опровергла гипотезу о лабораторном происхождении вируса SARS-CoV-2. Как пишет информационное агентство РИА Новости, ссылающееся на издание New York Times, Чжэнли заявила,…
Названы продукты для повышения иммунитета к вирусным инфекциям Названы продукты для повышения иммунитета к вирусным инфекциям Правильная работа иммунной системы приобретает особое значение в период пандемии COVID-19. Какие продукты питания следует употреблять, чтобы повысить сопротивляемость организма вирусным инфекциям — сетевому изданию "Народные Новости" рассказала диетолог, кандидат…
Тема дня
Байден пытается вбить клин между Россией и Китаем Байден пытается вбить клин между Россией и Китаем

Дипломатичный тон и конструктивный подход, продемонстрированный президентом США на саммите в Женеве,...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Поможет ли встреча Путина и Байдена нормализовать отношения между Россией и США?

 

Анекдот дня

Почему в России фраза "Ой, а я в школе только немецкий учил!" всегда означает, что человек в принципе никаких языков не знает?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
СМИ2
Infox
Ученые из Дании предложили свою теорию об устройстве Вселенной
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Lentainform
Фасадные панели сегодня являются одним из самых востребованных облицовачных материалов на рынке. Отличный внешний вид, прекрасное соотношение цены и качества, а также широкое разнообразие видов панелей – именно то, что необходимо каждому потребителю при отделке частного дома. На сайте https://u-plastby.ru/info/montazh-fasadnyh-panelej можно узнать подробнее о монтаже…
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.